第一百二十五章 适量运动
周瑾序拿了笔记本，在江倪刚刚坐着的位置坐下来：“晚点再去。”
“噢。”
江倪慢吞吞的走到床边躺下。
房间静悄悄的，窗帘遮住了外面的日光，隐隐约约的透过出来，拓映在木制的地板上，光影掠动，被子是被温暖阳光曝晒过的温暖气息，江倪蹭了蹭，闭上眼。
时间悄然流逝，期间江倪迷迷糊糊醒过来了一次，周瑾序还在那张沙发上，戴着耳机工作。
到了要上班的点，她也休息够了，整个人都舒服了。
江倪跟周瑾序是一起出门的，他去公司，她去医院。
今晚科室不算忙，到了十点已经没有接收新的病人了，江倪查完房出来就回了值班室。
她白天睡得多，晚上很精神，空闲的时间就在写病例。
快天亮时在科室眯了会儿，很快到了同事来交接班的时间，医院的人又开始多了起来了。
八点多，江倪刚查完房出来，手机上就收到了周瑾序的信息。
【下班没？】
【还没，估计要九点。】
会议上，周瑾序收到了江倪的信息，低眸打字：【帮你约了个中医，下班后过去看看。】
他发了一个地址过去。
江倪还没来得及看，有实习医生来叫她，急诊转来的病人，她又被紧急叫走了。
一通忙完下来，头昏脑胀的，江倪回到家后看到周瑾序的信息才想起了这件事。
江倪在沙发上坐下来，有点发懒：【忙忘了。下次吧。】
上了一个通宵的夜班回来，挺累的，她不想再出去了。
外面好冷。
京市昨天晚上下了一场小雪，今年的第一场雪，不大，只飘了一会儿，今天气温很低。
这种天气，毛球都对出去玩兴致缺缺了。
家里很暖和，紧闭的门窗隐约可以听见外面的风声。
江倪吃完饭陪毛球玩了一会儿，就上楼洗澡，补了个觉。
怕晚上不好睡，她定了个闹钟，只睡了一个小时。
下午懒洋洋的看了会儿电视，天还没暗，周瑾序就下班回家了。
江倪听到动静微微有些诧异：“你今天这么早？”
这才五点多，正常情况，周瑾序再早也是七点那样下班到家。
男人脱了大衣，挂在架子上，又换了鞋：“有事就先回来了。”
江倪噢了声：“那你这是还要出去？”“对。”周瑾序颔首：“外面冷，你去换套衣服。”
“？”关她什么事?
“带你去看中医。”
“啊？”
“是孟竹介绍的中医，说可以调理痛经的问题。”
周瑾序觉得江倪痛经的问题太严重了，必须去调理一下身体。
上次他就问过她了，经期的不适有没有办法治疗，江倪当时说都是正常的不用特地去治疗。
市面上的仪器治疗，都是治标不治本，中药肯定是有效果的，但需要长期调理。
江倪经期的不适没有那么严重，以前也喝过中药，只不过她没坚持几天，效果自然微乎其微。
她不是很想去：“其实我觉得也不是很有必要去看中医。”
“孟竹说她之前在这个医生这里调理过，觉得挺有效果。”周瑾序低眸看她：“你不会是嫌中药苦，不想喝吧？”
“……”
周瑾序从这微妙的半秒沉默看出了江倪的想法，他弯唇：“所以医生也会怕药苦？”
江倪强调：“医生也是人！”
主要是中药确实苦，而且是一个长期的过程，短期看不出效果，长期喝下来还得忌口。
她又不是经常这么难受，今天已经没什么感觉了，就不是很想去调理。
“这个点人家肯定下班了。”
“我打过电话，今天你会是他最后一个接诊的病人。”
“……”
“走吧。”周瑾序看着她：“别耽误你的同行下班。”
“……”
到了晚上，天气是越来越冷。
晚上估计还是有雪，江倪穿上了羽绒服，又围了围巾。
中医馆在衡阳路那边，开车要半个多小时。
周瑾序开车很稳，这个点刚好晚高峰，京市的交通堵得水泄不通，半个多小时的路程开了一个小时。
两人到的时候，中医馆都要下班了。
只剩下那位中医还在等，在前台药房的护士大概是有被人交代过，周瑾序表明来意后对方把他们两个领进了诊室。
给江倪看诊的是个老中医，鹤发童颜，估摸着有七十岁左右的样子，穿着白大褂。
江倪身体没什么大毛病，就是体质有点虚，脾胃不好，气血不足，有点宫寒。
把完脉，老中医把单子开出来，又叮嘱他们：“我先开一个星期的量，药房代煎，明天中午就能取，照一日三餐吃，尽量不要吃生冷的食物，要注意睡眠，早睡早起，适量运动。”
“我再帮你做一个小治疗，十几分就好，可以有效缓解你经期的不适。”老中医示意她去旁边的床上躺下。
江倪闻声道了谢：“好的谢谢。”
诊室里的小床刚好是能躺一个人的大小，周瑾序就在旁边看着老中医操作。
弄完一切出来，馆里已经没有没什么病人了，冷冷清清的。
城市亮起来霓虹灯，道路上车水马龙。
江倪走出来才发现下雪了，薄薄的雪花飘落在衣服上停留片刻就化掉了。
这个时间点，他们在附近随便找了家餐厅吃饭。
期间周瑾序问起今天早上的事情，询问江倪周成哲是不是对她说了什么。
“我看他今天那个样子不太对。”
很明显就是有几分心虚。
江倪想到他，笑笑摇头：“没说什么。”
也不是什么过分的事情，不值得拿出来说。
周瑾序对周成哲这个小堂弟是了解的，年纪小小被宠坏，一惊一乍的性格，但本性也不是坏的，做不出什么坏事。
他给江倪夹了块鱼肉：“他要是对你不礼貌，你就跟我说。”
“我明白。”
“噢。”
江倪慢吞吞的走到床边躺下。
房间静悄悄的，窗帘遮住了外面的日光，隐隐约约的透过出来，拓映在木制的地板上，光影掠动，被子是被温暖阳光曝晒过的温暖气息，江倪蹭了蹭，闭上眼。
时间悄然流逝，期间江倪迷迷糊糊醒过来了一次，周瑾序还在那张沙发上，戴着耳机工作。
到了要上班的点，她也休息够了，整个人都舒服了。
江倪跟周瑾序是一起出门的，他去公司，她去医院。
今晚科室不算忙，到了十点已经没有接收新的病人了，江倪查完房出来就回了值班室。
她白天睡得多，晚上很精神，空闲的时间就在写病例。
快天亮时在科室眯了会儿，很快到了同事来交接班的时间，医院的人又开始多了起来了。
八点多，江倪刚查完房出来，手机上就收到了周瑾序的信息。
【下班没？】
【还没，估计要九点。】
会议上，周瑾序收到了江倪的信息，低眸打字：【帮你约了个中医，下班后过去看看。】
他发了一个地址过去。
江倪还没来得及看，有实习医生来叫她，急诊转来的病人，她又被紧急叫走了。
一通忙完下来，头昏脑胀的，江倪回到家后看到周瑾序的信息才想起了这件事。
江倪在沙发上坐下来，有点发懒：【忙忘了。下次吧。】
上了一个通宵的夜班回来，挺累的，她不想再出去了。
外面好冷。
京市昨天晚上下了一场小雪，今年的第一场雪，不大，只飘了一会儿，今天气温很低。
这种天气，毛球都对出去玩兴致缺缺了。
家里很暖和，紧闭的门窗隐约可以听见外面的风声。
江倪吃完饭陪毛球玩了一会儿，就上楼洗澡，补了个觉。
怕晚上不好睡，她定了个闹钟，只睡了一个小时。
下午懒洋洋的看了会儿电视，天还没暗，周瑾序就下班回家了。
江倪听到动静微微有些诧异：“你今天这么早？”
这才五点多，正常情况，周瑾序再早也是七点那样下班到家。
男人脱了大衣，挂在架子上，又换了鞋：“有事就先回来了。”
江倪噢了声：“那你这是还要出去？”“对。”周瑾序颔首：“外面冷，你去换套衣服。”
“？”关她什么事?
“带你去看中医。”
“啊？”
“是孟竹介绍的中医，说可以调理痛经的问题。”
周瑾序觉得江倪痛经的问题太严重了，必须去调理一下身体。
上次他就问过她了，经期的不适有没有办法治疗，江倪当时说都是正常的不用特地去治疗。
市面上的仪器治疗，都是治标不治本，中药肯定是有效果的，但需要长期调理。
江倪经期的不适没有那么严重，以前也喝过中药，只不过她没坚持几天，效果自然微乎其微。
她不是很想去：“其实我觉得也不是很有必要去看中医。”
“孟竹说她之前在这个医生这里调理过，觉得挺有效果。”周瑾序低眸看她：“你不会是嫌中药苦，不想喝吧？”
“……”
周瑾序从这微妙的半秒沉默看出了江倪的想法，他弯唇：“所以医生也会怕药苦？”
江倪强调：“医生也是人！”
主要是中药确实苦，而且是一个长期的过程，短期看不出效果，长期喝下来还得忌口。
她又不是经常这么难受，今天已经没什么感觉了，就不是很想去调理。
“这个点人家肯定下班了。”
“我打过电话，今天你会是他最后一个接诊的病人。”
“……”
“走吧。”周瑾序看着她：“别耽误你的同行下班。”
“……”
到了晚上，天气是越来越冷。
晚上估计还是有雪，江倪穿上了羽绒服，又围了围巾。
中医馆在衡阳路那边，开车要半个多小时。
周瑾序开车很稳，这个点刚好晚高峰，京市的交通堵得水泄不通，半个多小时的路程开了一个小时。
两人到的时候，中医馆都要下班了。
只剩下那位中医还在等，在前台药房的护士大概是有被人交代过，周瑾序表明来意后对方把他们两个领进了诊室。
给江倪看诊的是个老中医，鹤发童颜，估摸着有七十岁左右的样子，穿着白大褂。
江倪身体没什么大毛病，就是体质有点虚，脾胃不好，气血不足，有点宫寒。
把完脉，老中医把单子开出来，又叮嘱他们：“我先开一个星期的量，药房代煎，明天中午就能取，照一日三餐吃，尽量不要吃生冷的食物，要注意睡眠，早睡早起，适量运动。”
“我再帮你做一个小治疗，十几分就好，可以有效缓解你经期的不适。”老中医示意她去旁边的床上躺下。
江倪闻声道了谢：“好的谢谢。”
诊室里的小床刚好是能躺一个人的大小，周瑾序就在旁边看着老中医操作。
弄完一切出来，馆里已经没有没什么病人了，冷冷清清的。
城市亮起来霓虹灯，道路上车水马龙。
江倪走出来才发现下雪了，薄薄的雪花飘落在衣服上停留片刻就化掉了。
这个时间点，他们在附近随便找了家餐厅吃饭。
期间周瑾序问起今天早上的事情，询问江倪周成哲是不是对她说了什么。
“我看他今天那个样子不太对。”
很明显就是有几分心虚。
江倪想到他，笑笑摇头：“没说什么。”
也不是什么过分的事情，不值得拿出来说。
周瑾序对周成哲这个小堂弟是了解的，年纪小小被宠坏，一惊一乍的性格，但本性也不是坏的，做不出什么坏事。
他给江倪夹了块鱼肉：“他要是对你不礼貌，你就跟我说。”
“我明白。”