第77章 包的
于是沈问第二天早上在操场上跑了五圈之后，站在自己面前的居然变成了三个人。
“沈问拜托了，训练的话，也带我们试一试吧？”姜京蕊言辞恳切，一双漂亮的大眼睛此时如同会说话一样。
看着她的眼睛，沈问很难说出一个不来。
拍了拍有些不安的苏圆圆的手，沈问知道姜京蕊的请求不好拒绝，也没有怪她。
“公主殿下，我只是简单的体能训练而已，效果未必会有你想的好，确定要一起吗？”
“嗯！”
看着不情不愿的岑香橼和似乎是下了决心的姜京蕊，沈问也不再多说什么，只是道“既然你坚持的话就先试试吧，今天的任务是跟上我的脚步，一直到我说可以停下为止。”
“你们有智能运动衣吗？连上我的光脑。”
三人迅速开始操作，沈问确定好她们的具体状况，就准备开始先磨磨几个人的性子。
“先说好，今天如果没有坚持下来，以后就别再说跟我一起锻炼的事情了，我们做室友没问题，但是不等于我有空做你们的老妈子。”难听的话先说在前面，总比最后发生矛盾来的好。
几人没接话，沈问就当她们都是默认了，于是抬脚开跑。
太阳还未升起，黑暗中操场里已经有不少人在锻炼了，她们四人只是其中微不足道的一部分而已。
沉默的跑着。
一圈又一圈。
感受着逐渐沉重的身体，逐渐急促的呼吸，沈问看着前方的路，突然想起自己第一次和裕康跑步的经历。
现在自己身份转换，居然变成了那个带领别人奔跑的人，人生真是……
奇妙。
一圈，两圈，三圈……
到第十五圈的时候，岑香橼喘着气开口了“不是，到底要跑多少啊！”
她本来就是异能系的人，体质不算强大，这时候已经感觉很有负担了。
苏圆圆体力最弱，这时候更没力气接话。这里的重力本就比首都星重，还没完全适应就开始这样强度的锻炼，这让她非常不适应。
姜京蕊的状况可能是三人中最好的，还安慰道“沈问没说停，就一直跟着吧，她肯定有她的道理。”
岑香橼听公主说了话，消停了一会儿。
沈问沉默的继续一圈一圈继续，仿佛没有尽头一般的奔跑和沉默。
跑到第二十圈的时候，岑香橼沮丧的停下了脚步。
“我不跑了！谁爱跑谁跑吧！这么傻傻的跑步哪里能提升能力！说什么f级的神话，我看都是用了科技！这样傻跑一点用都没有！”
苏圆圆这时候完全没有时间管岑香橼，头脑都已经不甚清晰。能看清前路，机械式的往前跑已经是她能做的极限了。
姜京蕊倒是有些余力，但这时也只是看了她一眼，然后继续跟上脚步并不快的沈问。
“你最开始的时候，也是这样一直跑吗？”姜京蕊喘着气问道。
“对啊，跑到差点死掉。”沈问的气息并不乱，低头看着紧跟着自己的两个的影子，突然很好奇，在多年前的那个早上，裕康是不是也是这样通过影子，观察自己的？
姜京蕊只以为沈问说的差点死掉是开玩笑，殊不知如果当时没有舅舅给的超级营养液，她估计真的就挂了。
“我会展现我的诚意的。”姜京蕊认真的说完，也不再继续说话，尽量调整自己的呼吸和脚步。
而在她后面的苏圆圆，此刻已经脚步虚浮，似乎下一秒就要昏过去了。
但是沈问依然觉得不够，苏圆圆身体的各项指标仍在正常范围内，甚至都还没有飙黄。
她只是常年不锻炼，骤然加大运动量无法适应，e级的体质，放在以前的蓝星上，高低是个奥运冠军，还有得造呢！
沉默的前行。
机械式的重复。
岑香橼早在不知何时就离开了。
早晨来锻炼的很多人也陆陆续续离开了，只有她们三人，一直在奔跑着。
哪怕已经有人脚步蹒跚，已经有人没有了所谓仪态的枷锁，但还在前行。
“苏圆圆，你停下，走两圈，不要坐更不要躺，两圈以后自己走回宿舍躺营养舱，两三个小时应该就缓回来了。”
第32圈的时候，沈问给明显已经体力不支的苏圆圆吃了一颗缓解疲劳的药，见她的数据逐渐正常，然后又跟上姜京蕊继续前行。
65圈，c级体质的姜京蕊同样体力不支，沈问也是同样喂她吃了一颗提前准备好的药。
“你还不回去吗？”姜京蕊看着沈问，不理解为什么同样都是c级，对方为什么比自己强大那么多？
停下来之后，明明自己好像连把脚抬起来都做不到了。
沈问居然能游刃有余的照顾好自己，还一副要继续训练的样子？
“现在才算热身完毕，我要开始自己的锻炼了。”沈问看了看时间，这才早上八点五十，今天为了磨她们
的性子光跑步，效率还是太低。以往这个时间，自己的明玉诀已经修炼了一个多小时了。
明玉诀的修行方式更像是以前沈问看的武侠小说里的内功修行方法，需要打坐静心，练的是身体内的炁，在操场里倒是不合适。
所以今天沈问给自己制定的计划是来这里练习舅舅教的剑招。
肌肉间相互拉锯的感觉非常明显，这里的重力同样给她带来不小的压力。
好在明玉诀的作用在续航方面非常明显，在每一次强迫自己动起来时，觉得自己到达极限无法继续时，总有一股气自丹田处起，带来新的气力。
而本来效率只是1的锻炼，在沈问自虐式的压迫训练和明玉诀的加强下，有了1.2的效果。
可能这也是系统总说明玉诀就是最适合沈问学习的心法的一个原因吧。
漫长的疼痛中，训练很快就迎来了结束的闹钟。
沈问看了看时间，从空间钮里拿了个营养液出来及时补充，今天低估了这里的重力，有点透支了。
可是回身，却见公主站在自己身后，似乎是在等她。
“你……没回去？”沈问刚刚没太在意公主的动向，没想到她居然一直就在这等自己？
“嗯，想看看你的训练内容，你真的……很努力。”
姜京蕊好奇的看着她，道“你每天都这样吗？”
“有时间就练得多点，其实练得多了，有时候觉得也挺有意思的。”两人肩并肩朝着宿舍走去，今天早上的事情倒是让沈问对这位小公主有了个还算不错的印象。
“有意思？”姜京蕊想想刚刚的痛苦，很难把这个词和刚刚的经历结合起来。
“明天也继续跑步吗？”
“不，明天军训了，看军训的强度吧，你如果以后想练得更有效果，可以去找一些合适你的古武师父。不是每天都要跑步的，体能只是一切的基础但不是全部。”
姜京蕊和苏圆圆都不是自己以前那么弱小的体质，磨一磨性子之后很快就可以开始进阶练习，不用像自己以前那样。
两人走到一个上坡，沈问一步一步的迈着坚定的步伐走在前面，姜京蕊恍惚了一下，落后了几步。
看向沈问的时候，她背着光，看不清面容，只能看到耀眼的光芒。
“我真的能变强吗？”姜京蕊小声喃喃，不知是在问谁。
“包的。”
沈问直接拉起她，继续爬坡。
“沈问拜托了，训练的话，也带我们试一试吧？”姜京蕊言辞恳切，一双漂亮的大眼睛此时如同会说话一样。
看着她的眼睛，沈问很难说出一个不来。
拍了拍有些不安的苏圆圆的手，沈问知道姜京蕊的请求不好拒绝，也没有怪她。
“公主殿下，我只是简单的体能训练而已，效果未必会有你想的好，确定要一起吗？”
“嗯！”
看着不情不愿的岑香橼和似乎是下了决心的姜京蕊，沈问也不再多说什么，只是道“既然你坚持的话就先试试吧，今天的任务是跟上我的脚步，一直到我说可以停下为止。”
“你们有智能运动衣吗？连上我的光脑。”
三人迅速开始操作，沈问确定好她们的具体状况，就准备开始先磨磨几个人的性子。
“先说好，今天如果没有坚持下来，以后就别再说跟我一起锻炼的事情了，我们做室友没问题，但是不等于我有空做你们的老妈子。”难听的话先说在前面，总比最后发生矛盾来的好。
几人没接话，沈问就当她们都是默认了，于是抬脚开跑。
太阳还未升起，黑暗中操场里已经有不少人在锻炼了，她们四人只是其中微不足道的一部分而已。
沉默的跑着。
一圈又一圈。
感受着逐渐沉重的身体，逐渐急促的呼吸，沈问看着前方的路，突然想起自己第一次和裕康跑步的经历。
现在自己身份转换，居然变成了那个带领别人奔跑的人，人生真是……
奇妙。
一圈，两圈，三圈……
到第十五圈的时候，岑香橼喘着气开口了“不是，到底要跑多少啊！”
她本来就是异能系的人，体质不算强大，这时候已经感觉很有负担了。
苏圆圆体力最弱，这时候更没力气接话。这里的重力本就比首都星重，还没完全适应就开始这样强度的锻炼，这让她非常不适应。
姜京蕊的状况可能是三人中最好的，还安慰道“沈问没说停，就一直跟着吧，她肯定有她的道理。”
岑香橼听公主说了话，消停了一会儿。
沈问沉默的继续一圈一圈继续，仿佛没有尽头一般的奔跑和沉默。
跑到第二十圈的时候，岑香橼沮丧的停下了脚步。
“我不跑了！谁爱跑谁跑吧！这么傻傻的跑步哪里能提升能力！说什么f级的神话，我看都是用了科技！这样傻跑一点用都没有！”
苏圆圆这时候完全没有时间管岑香橼，头脑都已经不甚清晰。能看清前路，机械式的往前跑已经是她能做的极限了。
姜京蕊倒是有些余力，但这时也只是看了她一眼，然后继续跟上脚步并不快的沈问。
“你最开始的时候，也是这样一直跑吗？”姜京蕊喘着气问道。
“对啊，跑到差点死掉。”沈问的气息并不乱，低头看着紧跟着自己的两个的影子，突然很好奇，在多年前的那个早上，裕康是不是也是这样通过影子，观察自己的？
姜京蕊只以为沈问说的差点死掉是开玩笑，殊不知如果当时没有舅舅给的超级营养液，她估计真的就挂了。
“我会展现我的诚意的。”姜京蕊认真的说完，也不再继续说话，尽量调整自己的呼吸和脚步。
而在她后面的苏圆圆，此刻已经脚步虚浮，似乎下一秒就要昏过去了。
但是沈问依然觉得不够，苏圆圆身体的各项指标仍在正常范围内，甚至都还没有飙黄。
她只是常年不锻炼，骤然加大运动量无法适应，e级的体质，放在以前的蓝星上，高低是个奥运冠军，还有得造呢！
沉默的前行。
机械式的重复。
岑香橼早在不知何时就离开了。
早晨来锻炼的很多人也陆陆续续离开了，只有她们三人，一直在奔跑着。
哪怕已经有人脚步蹒跚，已经有人没有了所谓仪态的枷锁，但还在前行。
“苏圆圆，你停下，走两圈，不要坐更不要躺，两圈以后自己走回宿舍躺营养舱，两三个小时应该就缓回来了。”
第32圈的时候，沈问给明显已经体力不支的苏圆圆吃了一颗缓解疲劳的药，见她的数据逐渐正常，然后又跟上姜京蕊继续前行。
65圈，c级体质的姜京蕊同样体力不支，沈问也是同样喂她吃了一颗提前准备好的药。
“你还不回去吗？”姜京蕊看着沈问，不理解为什么同样都是c级，对方为什么比自己强大那么多？
停下来之后，明明自己好像连把脚抬起来都做不到了。
沈问居然能游刃有余的照顾好自己，还一副要继续训练的样子？
“现在才算热身完毕，我要开始自己的锻炼了。”沈问看了看时间，这才早上八点五十，今天为了磨她们
的性子光跑步，效率还是太低。以往这个时间，自己的明玉诀已经修炼了一个多小时了。
明玉诀的修行方式更像是以前沈问看的武侠小说里的内功修行方法，需要打坐静心，练的是身体内的炁，在操场里倒是不合适。
所以今天沈问给自己制定的计划是来这里练习舅舅教的剑招。
肌肉间相互拉锯的感觉非常明显，这里的重力同样给她带来不小的压力。
好在明玉诀的作用在续航方面非常明显，在每一次强迫自己动起来时，觉得自己到达极限无法继续时，总有一股气自丹田处起，带来新的气力。
而本来效率只是1的锻炼，在沈问自虐式的压迫训练和明玉诀的加强下，有了1.2的效果。
可能这也是系统总说明玉诀就是最适合沈问学习的心法的一个原因吧。
漫长的疼痛中，训练很快就迎来了结束的闹钟。
沈问看了看时间，从空间钮里拿了个营养液出来及时补充，今天低估了这里的重力，有点透支了。
可是回身，却见公主站在自己身后，似乎是在等她。
“你……没回去？”沈问刚刚没太在意公主的动向，没想到她居然一直就在这等自己？
“嗯，想看看你的训练内容，你真的……很努力。”
姜京蕊好奇的看着她，道“你每天都这样吗？”
“有时间就练得多点，其实练得多了，有时候觉得也挺有意思的。”两人肩并肩朝着宿舍走去，今天早上的事情倒是让沈问对这位小公主有了个还算不错的印象。
“有意思？”姜京蕊想想刚刚的痛苦，很难把这个词和刚刚的经历结合起来。
“明天也继续跑步吗？”
“不，明天军训了，看军训的强度吧，你如果以后想练得更有效果，可以去找一些合适你的古武师父。不是每天都要跑步的，体能只是一切的基础但不是全部。”
姜京蕊和苏圆圆都不是自己以前那么弱小的体质，磨一磨性子之后很快就可以开始进阶练习，不用像自己以前那样。
两人走到一个上坡，沈问一步一步的迈着坚定的步伐走在前面，姜京蕊恍惚了一下，落后了几步。
看向沈问的时候，她背着光，看不清面容，只能看到耀眼的光芒。
“我真的能变强吗？”姜京蕊小声喃喃，不知是在问谁。
“包的。”
沈问直接拉起她，继续爬坡。