第十章：指导樊阿姨练臀
樊叶楠只觉得骨头都被韩嘉按酥了，勉强站起来后，竟然发现腰部不疼了。
“小韩，你好厉害啊。”
“我厉害的地方还多着呢。”
韩嘉似笑非笑地说了一句，目光又落在了樊叶楠的tun部上。
“樊阿姨，其实你身材很棒，就是臀部扁平一些，亚洲女性多数都这样，要是臀部线条练好了，那就太造福你未来的男朋友了。”
樊叶楠只觉得刚刚发烫的脸颊，又有些热。
一个异性正儿八经地在家观察自己的屁股，要是让别人看到了，不得羞死啊。
幸好今早女儿出去玩了，不会看到这一幕。
“要是练好了，臀部会不会太大啊？”
樊叶楠好奇道。
“练好了穿牛仔裤会很性感的。”
韩嘉漫不经心地瞅着樊叶楠的tun部。
虽然有点小，但形状还挺好看的。
真不敢想，要是在这小翘臀上扇一巴掌，会是啥感觉。
想归想，该干的正事还是得干，要不自己得被樊阿姨当成痴汉了，韩嘉环顾四周：“樊阿姨，你想练臀的话，可以利用这台史密斯机。”
看着这台崭新的史密斯机，韩嘉笑道：“你还没用过吧？”
樊叶楠点点头。
“这台机器朋友送的，私教说不适合新手。”
“也不一定，利用好的话，全身都能锻炼。”
韩嘉趴在史密斯机上，在杆子上挂了个10公斤的杠铃片，给樊叶楠讲解道：
“练臀的话，先趴下，脚像我一样放在杆上，前后位置可以根据你的身高来调整，脚尽可能地并拢一点，宽也没关系但不要太宽，杆可以卡在你足弓的位置，用脚后跟去发力。”
“吐气，1，向下落的时候你可以慢一点，收住，2,3……”
韩嘉亲身示范，加上比私教还要清晰的讲解，樊叶楠一下子就懂了动作要点。
随着韩嘉的动作，樊叶楠也注意到了他紧实的肌肉。
双开门冰箱一样的宽肩，公狗腰，蜜桃臀，运动的时候手臂上的青筋若隐若现，古铜色的肌肉，充满了男性荷尔蒙的气息，简直太撩人了！
以前自己怎么没注意到，小韩的身材这么顶呢？
不知不觉，樊叶楠的目光似乎黏在韩嘉身上了。
做了几个之后，韩嘉从史密斯机上走下来。
之所以选择这个机器，因为他想看看樊阿姨在自己面前趴着，会是什么样子。
“空杆的话太轻了，先给你来个5kg的吧。”
韩嘉帮樊叶楠换上杠铃片。
樊叶楠嘴唇动了动，欲言又止。
自己身上的瑜伽裤本来就紧，有些不舒服，好想换条裤子啊。
但看到韩嘉已经准备好了，她也没好意思说什么。
樊叶楠按照韩嘉的要求，紧紧贴在了史密斯机上，找好脚的位置后，就开始了运动。
韩嘉则蹲在樊叶楠一旁。
“不要用爆发力，全程发力，上半身放松一点，1……”
“好，吐气。”
看到樊叶楠正确的姿势，韩嘉犹豫了一下，把食指和中指按在了。
好爽滑！
这弹性，不是未经人事的小女生能比得了的。
一股舒服的感觉流遍全身，自己和一个40岁的熟女，单独待在私人健身房里，这个内个，想想肾上腺素都得飙升。
感受到韩嘉的手指，樊叶楠瞬间就慌了。
这孩子怎么敢……
虽然樊叶楠很想叫停，可她回想起来，当初自己找的那个女私教也是这样检查自己tun部发力的。
“小韩，能不能不按啊？我好痒。”
樊叶楠刚斟酌好语言，韩嘉的手指就离开了自己，轻轻的，似乎从没驻足过。
她动动嘴唇，都不知道该说什么了。
此时，韩嘉踱步来到正前方。
“很好，感受你足弓后面，开始偏脚后跟的地方发力，好……”
他一边认真地指挥着，一边享受着绝美的风景。
由于樊叶楠此时的重心都在脚上，她根本没注意到，趴着的自己露出了大片风景。
这桌子真白！
这椅子太大！
带劲！
没想到，樊阿姨这小身板，竟有如此逆天天赋。
看这完美的形状，至少有36D啊。
人比人气死人，有些女人天生就天赋异禀，羡慕不来。
韩嘉想着，要是再大一点，E或F了，樊阿姨肯定会很累的。
随着樊叶楠一次次的动作，前方的风景也在不断变化，韩嘉不由得感叹着，这次真没白来。
“樊阿姨，你做得很棒，再挑战一下哈。”
眼看樊叶楠运动得越来越轻松，韩嘉给她换上了10kg的杠铃片。
此时，樊叶楠只觉得小腿跟灌了铅似的，臀部越来越紧。
为了分散注意力，她只能一边运动，一边跟韩嘉说话。
“小韩，你妈妈是做什么的啊？”
韩嘉站在樊叶楠身后，从这个角度看过去，樊阿姨的臀型显得更加饱满了，似乎要把瑜伽裤chengpo。
绝了。
“她开了个麻辣烫小店维持生计。”
身为长辈，自己一定要给韩嘉做个榜样，不能累了就放弃。
樊叶楠一边艰难的支撑着，一边想着，怪不得韩嘉喜欢熟女，估计跟他的单亲家庭有关系。
自己不如趁这个时机引导引导，让韩嘉往正路上走。
“你妈真不容易，又要工作又要照顾你。”
韩嘉点点头。
“也许你跟阿姨在一起有安全感，但这并不是爱情。”
樊叶楠此时已经汗流浃背，豆大的汗珠从光洁的额头落下来，因为太累，整个人都气喘吁吁，说话间掺杂的喘息声，让人浮想联翩。
“樊阿姨，”韩嘉靠近了樊叶楠，目光深情，“我喜欢你可不是因为狗屁的恋母情结，你不用拐弯抹角教育我了。”
“啊，是嘛。”
樊叶楠突然涨红了脸。
她的瑜伽裤似乎要开线了！
樊叶楠慌忙从史密斯机上下来，遮遮掩掩的，脸红得不行。
“内个，出汗太多了，我先去换身衣服。”
韩嘉有些哭笑不得。
樊叶楠夺门而出，一路跑到自己的卧室里，关上房门，脸上羞愧难当。
该死，以后再也不买小一号的瑜伽裤了！
当初逛商场时，是女儿撺掇自己买小一号的瑜伽裤的，说是能督促自己保持苗条，没想到，在自己欣赏的男孩面前出了洋相。
刚才，小韩应该没看到吧？
想到这里，樊叶楠更不安了。
与此同时，韩嘉的脑海中一直回味着刚才那一幕。
樊阿姨，想不到教养良好的您，私下反差这么大。
刚才的风景，真让人血脉喷张啊。
“小韩，你好厉害啊。”
“我厉害的地方还多着呢。”
韩嘉似笑非笑地说了一句，目光又落在了樊叶楠的tun部上。
“樊阿姨，其实你身材很棒，就是臀部扁平一些，亚洲女性多数都这样，要是臀部线条练好了，那就太造福你未来的男朋友了。”
樊叶楠只觉得刚刚发烫的脸颊，又有些热。
一个异性正儿八经地在家观察自己的屁股，要是让别人看到了，不得羞死啊。
幸好今早女儿出去玩了，不会看到这一幕。
“要是练好了，臀部会不会太大啊？”
樊叶楠好奇道。
“练好了穿牛仔裤会很性感的。”
韩嘉漫不经心地瞅着樊叶楠的tun部。
虽然有点小，但形状还挺好看的。
真不敢想，要是在这小翘臀上扇一巴掌，会是啥感觉。
想归想，该干的正事还是得干，要不自己得被樊阿姨当成痴汉了，韩嘉环顾四周：“樊阿姨，你想练臀的话，可以利用这台史密斯机。”
看着这台崭新的史密斯机，韩嘉笑道：“你还没用过吧？”
樊叶楠点点头。
“这台机器朋友送的，私教说不适合新手。”
“也不一定，利用好的话，全身都能锻炼。”
韩嘉趴在史密斯机上，在杆子上挂了个10公斤的杠铃片，给樊叶楠讲解道：
“练臀的话，先趴下，脚像我一样放在杆上，前后位置可以根据你的身高来调整，脚尽可能地并拢一点，宽也没关系但不要太宽，杆可以卡在你足弓的位置，用脚后跟去发力。”
“吐气，1，向下落的时候你可以慢一点，收住，2,3……”
韩嘉亲身示范，加上比私教还要清晰的讲解，樊叶楠一下子就懂了动作要点。
随着韩嘉的动作，樊叶楠也注意到了他紧实的肌肉。
双开门冰箱一样的宽肩，公狗腰，蜜桃臀，运动的时候手臂上的青筋若隐若现，古铜色的肌肉，充满了男性荷尔蒙的气息，简直太撩人了！
以前自己怎么没注意到，小韩的身材这么顶呢？
不知不觉，樊叶楠的目光似乎黏在韩嘉身上了。
做了几个之后，韩嘉从史密斯机上走下来。
之所以选择这个机器，因为他想看看樊阿姨在自己面前趴着，会是什么样子。
“空杆的话太轻了，先给你来个5kg的吧。”
韩嘉帮樊叶楠换上杠铃片。
樊叶楠嘴唇动了动，欲言又止。
自己身上的瑜伽裤本来就紧，有些不舒服，好想换条裤子啊。
但看到韩嘉已经准备好了，她也没好意思说什么。
樊叶楠按照韩嘉的要求，紧紧贴在了史密斯机上，找好脚的位置后，就开始了运动。
韩嘉则蹲在樊叶楠一旁。
“不要用爆发力，全程发力，上半身放松一点，1……”
“好，吐气。”
看到樊叶楠正确的姿势，韩嘉犹豫了一下，把食指和中指按在了。
好爽滑！
这弹性，不是未经人事的小女生能比得了的。
一股舒服的感觉流遍全身，自己和一个40岁的熟女，单独待在私人健身房里，这个内个，想想肾上腺素都得飙升。
感受到韩嘉的手指，樊叶楠瞬间就慌了。
这孩子怎么敢……
虽然樊叶楠很想叫停，可她回想起来，当初自己找的那个女私教也是这样检查自己tun部发力的。
“小韩，能不能不按啊？我好痒。”
樊叶楠刚斟酌好语言，韩嘉的手指就离开了自己，轻轻的，似乎从没驻足过。
她动动嘴唇，都不知道该说什么了。
此时，韩嘉踱步来到正前方。
“很好，感受你足弓后面，开始偏脚后跟的地方发力，好……”
他一边认真地指挥着，一边享受着绝美的风景。
由于樊叶楠此时的重心都在脚上，她根本没注意到，趴着的自己露出了大片风景。
这桌子真白！
这椅子太大！
带劲！
没想到，樊阿姨这小身板，竟有如此逆天天赋。
看这完美的形状，至少有36D啊。
人比人气死人，有些女人天生就天赋异禀，羡慕不来。
韩嘉想着，要是再大一点，E或F了，樊阿姨肯定会很累的。
随着樊叶楠一次次的动作，前方的风景也在不断变化，韩嘉不由得感叹着，这次真没白来。
“樊阿姨，你做得很棒，再挑战一下哈。”
眼看樊叶楠运动得越来越轻松，韩嘉给她换上了10kg的杠铃片。
此时，樊叶楠只觉得小腿跟灌了铅似的，臀部越来越紧。
为了分散注意力，她只能一边运动，一边跟韩嘉说话。
“小韩，你妈妈是做什么的啊？”
韩嘉站在樊叶楠身后，从这个角度看过去，樊阿姨的臀型显得更加饱满了，似乎要把瑜伽裤chengpo。
绝了。
“她开了个麻辣烫小店维持生计。”
身为长辈，自己一定要给韩嘉做个榜样，不能累了就放弃。
樊叶楠一边艰难的支撑着，一边想着，怪不得韩嘉喜欢熟女，估计跟他的单亲家庭有关系。
自己不如趁这个时机引导引导，让韩嘉往正路上走。
“你妈真不容易，又要工作又要照顾你。”
韩嘉点点头。
“也许你跟阿姨在一起有安全感，但这并不是爱情。”
樊叶楠此时已经汗流浃背，豆大的汗珠从光洁的额头落下来，因为太累，整个人都气喘吁吁，说话间掺杂的喘息声，让人浮想联翩。
“樊阿姨，”韩嘉靠近了樊叶楠，目光深情，“我喜欢你可不是因为狗屁的恋母情结，你不用拐弯抹角教育我了。”
“啊，是嘛。”
樊叶楠突然涨红了脸。
她的瑜伽裤似乎要开线了！
樊叶楠慌忙从史密斯机上下来，遮遮掩掩的，脸红得不行。
“内个，出汗太多了，我先去换身衣服。”
韩嘉有些哭笑不得。
樊叶楠夺门而出，一路跑到自己的卧室里，关上房门，脸上羞愧难当。
该死，以后再也不买小一号的瑜伽裤了！
当初逛商场时，是女儿撺掇自己买小一号的瑜伽裤的，说是能督促自己保持苗条，没想到，在自己欣赏的男孩面前出了洋相。
刚才，小韩应该没看到吧？
想到这里，樊叶楠更不安了。
与此同时，韩嘉的脑海中一直回味着刚才那一幕。
樊阿姨，想不到教养良好的您，私下反差这么大。
刚才的风景，真让人血脉喷张啊。