第136章 热身 X 打木人桩
“啊?泽哥。我还是算了吧。我最厌恶运动了。看你练就行啦......”游世嘉见势不妙就退缩,丝毫没有锻炼的意愿。
“热身!”韩泽把游世嘉推到跑步机上,直接给他设定了九公里每小时的速度。游世嘉在上面大喊大叫,拼命跑起来,因为他若不动即刻就会跌倒......
韩泽也踏上跑步机,将速度调到了十二公里每小时......
然而依照韩泽当下的身体素质,既有百米运动员的速度爆发力又有马拉松运动员的耐力,十二公里每小时的速度根本连热身都算不上......
韩泽将速度调到了十六公里每小时,仍觉不过瘾,直接开到了二十公里每小时的极限速度......
跑步机轰隆轰隆的响声在健身房里极为引人注目,因为众人皆是来慢跑的,通常不会开到如此之快,这般会在短时间内消耗掉耐力,可韩泽跑得极为起劲,在跑步机上练习百米冲刺,挥洒着汗水。
“泽......泽哥。我不行了。我要累死了。我的肺要炸了......”跑了不到三分钟,游世嘉跑得直吐舌头,呼哧呼哧地喘着粗气,已然跌跌撞撞,随时都可能跌倒......
韩泽随口说了一句:“自己调节速度......”游世嘉这才想起可以自行调节,赶忙停下跑步机,然后直接瘫倒在地......
而韩泽跑了十五六分钟,才减缓了速度,地上的游世嘉已经休息过来,哭丧着脸对韩泽说:“泽哥,我错了,你别操练我了......”
“以后我一定每天跑圈吃生牛肉,争取体格练成个一夜五次郎,不过我如今这小身板实在是经受不住了。你就饶了我吧,别让我练别的了。”
“呃......”韩泽总觉得游世嘉的话有些不对劲,不过也未深究,对游世嘉说道:“嗯,也是,不常锻炼猛然增加运动量容易受伤,你日后锻炼一下,对你有益处。”
说着,跳下跑步机,随手将机器关闭,向里面走去......
L 形房间转弯过去之处,原是健胸和哑铃区......一个浑身肌肉的健身教练正在讨好一个容貌尚可的少妇,不停地举着一个十五公斤左右的哑铃炫耀他肱二头肌的强壮。
韩泽走了过去,随意单手拿起了一个一百五十公斤的推举杠铃,当作哑铃锻炼了两下肱二头肌,然后又随手放下,这种程度的锻炼对韩泽而言根本不算什么......
不过那位犹如魔鬼筋肉人的健身教练却以为韩泽在挑衅,也跑过去准备单手举起那个杠铃,结果......
韩泽根本未曾留意那个被杠铃砸倒在地,出气多进气少的健身教练,而是百无聊赖地四处走动......
这里的锻炼器材对韩泽实在毫无挑战性。
走到 L 形拐角处,韩泽方才发现,原来房间是 U 形的,在转角后面还有一排健身器材,再往里是几间隔开的屋子,里面正播放着音乐,是减肥瑜伽的教学场所。
正当韩泽想要招呼游世嘉离开之时,忽然一阵急促的“噼啪!噼啪!噼啪!”声吸引了韩泽的注意力,韩泽循声走去......
只见那是一间单独的宽敞房间,里面满是拳击沙袋和测拳弹力球,而此时传出声音的缘由,是因为一个高个女孩正在击打练咏春拳用的木人桩,韩泽听到的声音,正是这个女孩发出的。
虽说在电视上见过有人打咏春拳,但是在现实中,韩泽尚未见过有人拿这种木人桩练功,不由得好奇地走了进去,站在那个女孩不远处看她练功......
女孩身着类似拳皇里玛丽的服饰,上身仅是一个白色抹胸,下身穿着如同非洲少数民族服饰般的宽大白色裤子,不过在脚部收紧。
身材与韩泽相差无几,头发貌似染过,是一头近乎黑色的暗金色长发,发质极佳,一直垂到后背那里......
韩泽走到她的身后,看着她“噼啪!噼啪!”地击打木桩,不停地在心中将其与自己在异次元所学的武学进行比较。
只见这个女孩,每次击打木桩,都是连击七下连手,在这个攻击范围里,韩泽能够看出,女孩的基本功颇为扎实,拆解木桩的攻击颇为娴熟,出拳速度也很出色。
这个木人桩似乎与市面上售卖的有所不同,多出了几个木手,因而攻击频率有所提升......
女孩似乎是在练习某种套路,或者是针对某种别的套路的拆解招式,每次击打木人桩,木人桩的摆动都让韩泽猜测那是何种拳法。
看了没多久,游世嘉一阵小跑进入了这间房间,看到韩泽,连忙跑了过来说......
“泽哥,让我一顿好找啊......刚才有个人玩杠铃不小心砸断了两三根肋骨,我帮忙处理了一下,回头就不见你了,原来你在这儿......咦?这有人在练国术?泽哥,你不是也会国术,还练出内力了么?”
韩泽刚欲回答,却见那个击打木人桩的女孩,听到内力二字时耳根一动,停止了击打木桩,转身看向韩泽......
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“热身!”韩泽把游世嘉推到跑步机上,直接给他设定了九公里每小时的速度。游世嘉在上面大喊大叫,拼命跑起来,因为他若不动即刻就会跌倒......
韩泽也踏上跑步机,将速度调到了十二公里每小时......
然而依照韩泽当下的身体素质,既有百米运动员的速度爆发力又有马拉松运动员的耐力,十二公里每小时的速度根本连热身都算不上......
韩泽将速度调到了十六公里每小时,仍觉不过瘾,直接开到了二十公里每小时的极限速度......
跑步机轰隆轰隆的响声在健身房里极为引人注目,因为众人皆是来慢跑的,通常不会开到如此之快,这般会在短时间内消耗掉耐力,可韩泽跑得极为起劲,在跑步机上练习百米冲刺,挥洒着汗水。
“泽......泽哥。我不行了。我要累死了。我的肺要炸了......”跑了不到三分钟,游世嘉跑得直吐舌头,呼哧呼哧地喘着粗气,已然跌跌撞撞,随时都可能跌倒......
韩泽随口说了一句:“自己调节速度......”游世嘉这才想起可以自行调节,赶忙停下跑步机,然后直接瘫倒在地......
而韩泽跑了十五六分钟,才减缓了速度,地上的游世嘉已经休息过来,哭丧着脸对韩泽说:“泽哥,我错了,你别操练我了......”
“以后我一定每天跑圈吃生牛肉,争取体格练成个一夜五次郎,不过我如今这小身板实在是经受不住了。你就饶了我吧,别让我练别的了。”
“呃......”韩泽总觉得游世嘉的话有些不对劲,不过也未深究,对游世嘉说道:“嗯,也是,不常锻炼猛然增加运动量容易受伤,你日后锻炼一下,对你有益处。”
说着,跳下跑步机,随手将机器关闭,向里面走去......
L 形房间转弯过去之处,原是健胸和哑铃区......一个浑身肌肉的健身教练正在讨好一个容貌尚可的少妇,不停地举着一个十五公斤左右的哑铃炫耀他肱二头肌的强壮。
韩泽走了过去,随意单手拿起了一个一百五十公斤的推举杠铃,当作哑铃锻炼了两下肱二头肌,然后又随手放下,这种程度的锻炼对韩泽而言根本不算什么......
不过那位犹如魔鬼筋肉人的健身教练却以为韩泽在挑衅,也跑过去准备单手举起那个杠铃,结果......
韩泽根本未曾留意那个被杠铃砸倒在地,出气多进气少的健身教练,而是百无聊赖地四处走动......
这里的锻炼器材对韩泽实在毫无挑战性。
走到 L 形拐角处,韩泽方才发现,原来房间是 U 形的,在转角后面还有一排健身器材,再往里是几间隔开的屋子,里面正播放着音乐,是减肥瑜伽的教学场所。
正当韩泽想要招呼游世嘉离开之时,忽然一阵急促的“噼啪!噼啪!噼啪!”声吸引了韩泽的注意力,韩泽循声走去......
只见那是一间单独的宽敞房间,里面满是拳击沙袋和测拳弹力球,而此时传出声音的缘由,是因为一个高个女孩正在击打练咏春拳用的木人桩,韩泽听到的声音,正是这个女孩发出的。
虽说在电视上见过有人打咏春拳,但是在现实中,韩泽尚未见过有人拿这种木人桩练功,不由得好奇地走了进去,站在那个女孩不远处看她练功......
女孩身着类似拳皇里玛丽的服饰,上身仅是一个白色抹胸,下身穿着如同非洲少数民族服饰般的宽大白色裤子,不过在脚部收紧。
身材与韩泽相差无几,头发貌似染过,是一头近乎黑色的暗金色长发,发质极佳,一直垂到后背那里......
韩泽走到她的身后,看着她“噼啪!噼啪!”地击打木桩,不停地在心中将其与自己在异次元所学的武学进行比较。
只见这个女孩,每次击打木桩,都是连击七下连手,在这个攻击范围里,韩泽能够看出,女孩的基本功颇为扎实,拆解木桩的攻击颇为娴熟,出拳速度也很出色。
这个木人桩似乎与市面上售卖的有所不同,多出了几个木手,因而攻击频率有所提升......
女孩似乎是在练习某种套路,或者是针对某种别的套路的拆解招式,每次击打木人桩,木人桩的摆动都让韩泽猜测那是何种拳法。
看了没多久,游世嘉一阵小跑进入了这间房间,看到韩泽,连忙跑了过来说......
“泽哥,让我一顿好找啊......刚才有个人玩杠铃不小心砸断了两三根肋骨,我帮忙处理了一下,回头就不见你了,原来你在这儿......咦?这有人在练国术?泽哥,你不是也会国术,还练出内力了么?”
韩泽刚欲回答,却见那个击打木人桩的女孩,听到内力二字时耳根一动,停止了击打木桩,转身看向韩泽......
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