第一百八十八章 真正的五禽戏！
第二天。
沈穹早早起床。
看着身边还在熟睡的叶倾，沈穹轻手轻脚的起床，迈步离开了房间。
刚刚来到一楼。
沈穹就见到姬常早早就醒了。
此时正站在宽敞的客厅那里，悠哉悠哉的打着一套拳法。
准确的说。
那并不是一套拳法。
沈穹看了半天，都没有看得懂此时姬常到底在干什么。
一直等到姬常打完了一套，沈穹这才迈步走了过去，“老先生，你刚才这是？”
姬常转过头，见到沈穹站在自己的身后，脸上这才露出了尴尬的笑容，“王爷，起的这么早啊。”
沈穹点头，随后再度问道：“你刚才那是？”
“回禀王爷，我刚才打的，名曰五禽戏。”
姬常回答出声。
“东汉神医华佗所发明的五禽戏？”
沈穹一愣，“五禽戏我知道，跟你的并不一样啊。”
姬常轻轻一笑，解释道：“是不一样，因为我所学的五禽戏，是在一本古籍上看到的，所以与如今的五禽戏有着很大的区别，我就瞎练着玩。”
沈穹点了点头，轻声道：“老先生可否将这套五禽戏教教我？”
五禽戏，按照书上记载，是一部能够延年益寿，强身健体的健身之法。
神医华佗据说活到了一百多岁，与五禽戏有着巨大的关系。
“好啊。”
姬常并没有选择藏私。
而是脸上露出了灿烂的笑容。
他原本想要将这套五禽戏传给他的孙女姬玲，可是姬玲对于五禽戏并没有一丁点的在意，他原本还担心这套五禽戏会在自己死后失传。
若是沈穹愿意学的话，反而让他无比的惊喜。
五禽戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。
乃是神医华佗通过观摩动物舒展身体所悟的健体之法。
《后汉书·方术列传·华佗传》记载：‘体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食，普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。’
足以证明华佗之所以长寿，是真的与五禽戏脱不开关系。
而因为东汉距离如今，中间足足横跨两千多年，五禽戏被传至如今，早就已经发生了巨大的变化。
沈穹不知道姬常所掌握的五禽戏到底什么时期的五禽戏。
“王爷，请您跟着我做。”
姬常对沈穹笑眯眯的开口。
沈穹点头。
看着姬常开始动了起来，沈穹连忙开始跟着姬常做了起来。
姬常的动作看起来很简单。
可是。
当沈穹真的跟着姬常做起来之后，沈穹就脸色微变。
他发现。
这些动作看着简单，可真的做起来，却十分的艰难。
很多的动作，完全就是反人类的动作。
即便是他，想要完全跟上姬常，都十分的艰难！
“这……”
沈穹喃喃出声。
他乃是武者九境！
更是世间最强大的人。
可是。
这套五禽戏，他竟然都跟不上姬常的节奏！
十几分钟之后。
五禽戏还没有打完一半。
但是沈穹已经大汗淋漓，全身酸痛无比！
这对于沈穹而言，完全就是一件匪夷所思的事情！
曾经沈穹在战场之上接连战斗了超过十个小时，那都没有此时的这种疲惫感觉！
又过去了十几分钟，沈穹终于是勉强的跟着姬常将这套五禽戏给跟了下来。
沈穹气喘吁吁，身上的衣服甚至都已经被汗水打湿。
他看着神清气爽，满面红光的姬常，只感觉有点发懵。
在沈穹的脑中，甚至都不由的浮现出来了一个想法。
姬常教自己的这套五禽戏，不会是当年华佗亲子所创的那套吧！
不然的话。
为什么会让自己都难以跟上？
而姬常，见到沈穹竟然真的完整的跟了下来。
他的脸上也是露出了不敢置信的表情，“王……王爷……真的假的啊！您竟然能够跟下来？”
沈穹眨了眨眼，“怎么了？”
姬常面带苦笑，缓缓开口道：“当初，我刚刚得到这套五禽戏的时候，我第一次联系，甚至就连第一套虎戏都做不完，我是足足练了大半年，才勉强能够将这一整套五禽戏给打完。”
听到这话。
沈穹的心里顿时就好受很多。
原来不是自己的不行。
而是这套五禽戏确实强大。
就连他这样的人，第一次打的时候，想要跟下来都如此艰难。
沈穹深吸了一口气。
他走到了沙发边坐在了那里。
紧接着。
过了会。
沈穹只感觉神清气爽，浑身说不出的舒坦。
“嗯？”
沈穹的脸上露出了惊喜无比的表情来，没有想到打完了这套五禽戏，竟然有如此的功效！
“如何？”
姬常笑眯眯的对沈穹说道：“王爷，是不是感觉身体属实，好像有一团火在胸膛之中燃烧一样？”
“嗯。”
沈穹十分诚实的点了点头。
“这套五禽戏，您只需要每天都操练一遍，慢慢你就适应了这其中的节奏。”
姬常对沈穹解释道：“这样一来，要不了多久，您就可以十分轻松的打下来一整套五禽戏了。”
“好。”
沈穹点了点头。
他自然也知道这套五禽戏的重要性，当即对着姬常开口道：“多谢老先生，能够将这套五禽戏传授给我。”
“王爷能够愿意跟我学，已经是给我面子了……”
姬常发出了一声苦笑，“我也是不想将这套五禽戏给带进棺材里面，难得王爷想要学。”
沈穹点头，随后又疑惑的问道：“老先生如此医术，为何没有加入天医门？”
姬常一怔，随后解释道：“自从我离开了皇宫，被先皇将我的名字从族谱上抹去之后，我就一直隐姓埋名，如果我加入天医门，怕是会被许多人都注意到。”
沈穹恍然大悟。
他倒是忽略了这一点。
又过了一会。
众人陆续醒来。
见到沈穹和姬常两人正坐在沙发上聊天，叶倾走了过来，“怎么起的这么早？还不叫我起来！”
“这不是想着能够让你多睡一会嘛。”
沈穹对着叶倾轻笑道。
叶倾白了沈穹一眼，没有说话。
就在这时。
桃花忽然走了过来。
“……”
沈穹早早起床。
看着身边还在熟睡的叶倾，沈穹轻手轻脚的起床，迈步离开了房间。
刚刚来到一楼。
沈穹就见到姬常早早就醒了。
此时正站在宽敞的客厅那里，悠哉悠哉的打着一套拳法。
准确的说。
那并不是一套拳法。
沈穹看了半天，都没有看得懂此时姬常到底在干什么。
一直等到姬常打完了一套，沈穹这才迈步走了过去，“老先生，你刚才这是？”
姬常转过头，见到沈穹站在自己的身后，脸上这才露出了尴尬的笑容，“王爷，起的这么早啊。”
沈穹点头，随后再度问道：“你刚才那是？”
“回禀王爷，我刚才打的，名曰五禽戏。”
姬常回答出声。
“东汉神医华佗所发明的五禽戏？”
沈穹一愣，“五禽戏我知道，跟你的并不一样啊。”
姬常轻轻一笑，解释道：“是不一样，因为我所学的五禽戏，是在一本古籍上看到的，所以与如今的五禽戏有着很大的区别，我就瞎练着玩。”
沈穹点了点头，轻声道：“老先生可否将这套五禽戏教教我？”
五禽戏，按照书上记载，是一部能够延年益寿，强身健体的健身之法。
神医华佗据说活到了一百多岁，与五禽戏有着巨大的关系。
“好啊。”
姬常并没有选择藏私。
而是脸上露出了灿烂的笑容。
他原本想要将这套五禽戏传给他的孙女姬玲，可是姬玲对于五禽戏并没有一丁点的在意，他原本还担心这套五禽戏会在自己死后失传。
若是沈穹愿意学的话，反而让他无比的惊喜。
五禽戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。
乃是神医华佗通过观摩动物舒展身体所悟的健体之法。
《后汉书·方术列传·华佗传》记载：‘体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食，普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。’
足以证明华佗之所以长寿，是真的与五禽戏脱不开关系。
而因为东汉距离如今，中间足足横跨两千多年，五禽戏被传至如今，早就已经发生了巨大的变化。
沈穹不知道姬常所掌握的五禽戏到底什么时期的五禽戏。
“王爷，请您跟着我做。”
姬常对沈穹笑眯眯的开口。
沈穹点头。
看着姬常开始动了起来，沈穹连忙开始跟着姬常做了起来。
姬常的动作看起来很简单。
可是。
当沈穹真的跟着姬常做起来之后，沈穹就脸色微变。
他发现。
这些动作看着简单，可真的做起来，却十分的艰难。
很多的动作，完全就是反人类的动作。
即便是他，想要完全跟上姬常，都十分的艰难！
“这……”
沈穹喃喃出声。
他乃是武者九境！
更是世间最强大的人。
可是。
这套五禽戏，他竟然都跟不上姬常的节奏！
十几分钟之后。
五禽戏还没有打完一半。
但是沈穹已经大汗淋漓，全身酸痛无比！
这对于沈穹而言，完全就是一件匪夷所思的事情！
曾经沈穹在战场之上接连战斗了超过十个小时，那都没有此时的这种疲惫感觉！
又过去了十几分钟，沈穹终于是勉强的跟着姬常将这套五禽戏给跟了下来。
沈穹气喘吁吁，身上的衣服甚至都已经被汗水打湿。
他看着神清气爽，满面红光的姬常，只感觉有点发懵。
在沈穹的脑中，甚至都不由的浮现出来了一个想法。
姬常教自己的这套五禽戏，不会是当年华佗亲子所创的那套吧！
不然的话。
为什么会让自己都难以跟上？
而姬常，见到沈穹竟然真的完整的跟了下来。
他的脸上也是露出了不敢置信的表情，“王……王爷……真的假的啊！您竟然能够跟下来？”
沈穹眨了眨眼，“怎么了？”
姬常面带苦笑，缓缓开口道：“当初，我刚刚得到这套五禽戏的时候，我第一次联系，甚至就连第一套虎戏都做不完，我是足足练了大半年，才勉强能够将这一整套五禽戏给打完。”
听到这话。
沈穹的心里顿时就好受很多。
原来不是自己的不行。
而是这套五禽戏确实强大。
就连他这样的人，第一次打的时候，想要跟下来都如此艰难。
沈穹深吸了一口气。
他走到了沙发边坐在了那里。
紧接着。
过了会。
沈穹只感觉神清气爽，浑身说不出的舒坦。
“嗯？”
沈穹的脸上露出了惊喜无比的表情来，没有想到打完了这套五禽戏，竟然有如此的功效！
“如何？”
姬常笑眯眯的对沈穹说道：“王爷，是不是感觉身体属实，好像有一团火在胸膛之中燃烧一样？”
“嗯。”
沈穹十分诚实的点了点头。
“这套五禽戏，您只需要每天都操练一遍，慢慢你就适应了这其中的节奏。”
姬常对沈穹解释道：“这样一来，要不了多久，您就可以十分轻松的打下来一整套五禽戏了。”
“好。”
沈穹点了点头。
他自然也知道这套五禽戏的重要性，当即对着姬常开口道：“多谢老先生，能够将这套五禽戏传授给我。”
“王爷能够愿意跟我学，已经是给我面子了……”
姬常发出了一声苦笑，“我也是不想将这套五禽戏给带进棺材里面，难得王爷想要学。”
沈穹点头，随后又疑惑的问道：“老先生如此医术，为何没有加入天医门？”
姬常一怔，随后解释道：“自从我离开了皇宫，被先皇将我的名字从族谱上抹去之后，我就一直隐姓埋名，如果我加入天医门，怕是会被许多人都注意到。”
沈穹恍然大悟。
他倒是忽略了这一点。
又过了一会。
众人陆续醒来。
见到沈穹和姬常两人正坐在沙发上聊天，叶倾走了过来，“怎么起的这么早？还不叫我起来！”
“这不是想着能够让你多睡一会嘛。”
沈穹对着叶倾轻笑道。
叶倾白了沈穹一眼，没有说话。
就在这时。
桃花忽然走了过来。
“……”