第522章 带着你男朋友,多锻炼身体
清晨,太阳刚刚升起,山里的空气异常清新,能让人闻到大自然散发出的独特香气。
此时,花朵开得正艳,花瓣上还挂着晶莹剔透的水珠,显得格外娇艳欲滴。
鸟儿也在枝头欢快地歌唱,似乎在为新的一天欢呼雀跃。
在这宁静美好的氛围中,一位身穿白色宽松服的老人正静静地站在院子里打太极。
他的动作如行云流水般自然流畅,一招一式都蕴含着深厚的功底和内在的力量。
苏煜身着一身运动装从房间里走了出来。
他没有打扰正在打太极的老人,而是在一旁先做起了拉伸运动,活动自己的筋骨。
准备工作完成后,苏煜便开始展示他惊人的体能——做俯卧撑。
只见他仅用拇指和食指支撑着身体,却依然能够快速而标准地完成每一个动作。
这样高难度的俯卧撑,他一口气竟然连续做了百来个,不但气息依旧平稳,甚至连身体都没有晃动一下。
老人打完一套太极后,拿起毛巾擦拭额头上的汗水,然后喝了口水。
当他转过头看到正在锻炼的苏煜时,脸上露出了满意的笑容,并赞叹道:
“年轻人真是不错啊!不像现在很多人喜欢睡懒觉,你能够坚持早起锻炼身体,这种精神非常可贵。”
听到老人的夸奖,苏煜微笑着表示感谢。
他知道,健康的身体才是革命的本钱,只有通过不懈的努力和坚持,才能拥有更好的生活品质。
苏煜再次俯下身去,一口气又完成了几十个标准的俯卧撑。
当最后一个动作完成时,他轻轻拍掉手上沾附的尘土,然后站直身体,走向水龙头。
打开龙头,清澈的水流奔涌而出,他仔细地将双手洗净,再掬起一捧水泼到脸上,感受着那股清凉。
他随手拿起一条毛巾,边走边擦拭着脸上的水珠,来到老人面前,恭恭敬敬地问候一声:“外公好!”
老人微笑着回应:“嗯,好。”
苏煜由衷地赞叹:“外公,您的太极拳打得真是太好了!”
老人热情地说:“如果你感兴趣,我可以教你。”
苏煜兴奋地点头:“好啊,谢谢外公!”
老人移步到前方,调整好姿势,动作比之前稍微放慢一些,同时详细地讲解每一个动作的要点和技巧。
苏煜则静静地站在他身后,全神贯注地聆听,并用心模仿着。
老人耐心地教导了一遍,随后带领苏煜一起练习了一遍。
之后,老人鼓励苏煜尝试独立演练,他在旁边观察指导。
苏煜深吸一口气,开始展示所学。
他的动作流畅自然,刚柔并济,显然有着一定的基础。
老人的脸上渐渐浮现出惊喜的神色,眼中闪烁着赞赏的光芒。
待一整套太极拳打完,老人忍不住开口问道:“你的功底相当不错啊,这应该不是你第一次打太极拳吧?”
苏煜点点头,回答道:“我曾经看过一些教学视频,偶尔也会自己练习一下。”
老人对苏煜的表现给予了高度评价:“年轻人,很不错啊!”
他稍作停顿,然后接着说道:“你家那位的体质太差了,你得想办法多带他出去活动活动、锻炼锻炼才行。”
“你带着你男朋友多锻炼锻炼身体。”
听到这句话,苏煜连忙点头应道:“好的。”
“他早上喜欢多睡会,换个其他时间,我再带他一块儿去锻炼。”
说话的时候,苏煜的嘴角微微上扬,眼神里闪烁着光芒,满含宠溺之情。
“早上起不来?”老人轻笑一声,端起杯子喝了口水。
苏煜诚恳地向外公道谢:“谢谢外公您的帮助。”
老人回应道:“我的医术就算再高明,如果病人自身不积极配合治疗,也是无济于事呀。”
苏煜赶忙解释道:“阿森他已经下定决心好好治病了。”
老人笑而不语,站起身来朝着房间走去。
苏煜也跟着回到房间,走进浴室快速冲洗了一番。
运动过后洗个澡,感觉浑身舒畅无比。
他缓缓走到床边坐下,伸出手小心翼翼地将散落在贺森脸颊上的几缕发丝,拨弄到他耳朵后面。
紧接着,他俯下身去,在贺森的鼻尖上轻轻落下一吻。
他并没有着急叫醒贺森,而是安静地凝视着贺森沉睡中的脸庞,聆听着他平稳的呼吸声。
时针指向数字九的时候,苏煜轻柔地将沉睡中的爱人用一个个甜蜜的吻唤醒。
贺森紧紧贴近苏煜的脖颈,仿佛永远也不愿与他分离,痴迷地说道:“哥哥,你身上好香啊~”
他再次嗅了嗅,那是洗发水和沐浴露混合的香气,清新而宜人,让人陶醉其中。
“哥哥,你刚刚洗过澡吗?”贺森扬起嘴角,露出一抹迷人的笑容,并轻轻在对方的脖颈处落下一吻。
他的声音犹如一只刚刚睡醒的小猫咪般慵懒,令人不禁想要加倍宠爱他。
“嗯,这里的空气很清新,所以我刚才出去活动了一下身体。”
苏煜一边轻吻着贺森的发丝,一边用温柔的声音回应道。
贺森随口问道:“为什么没有叫醒我一起呢?”
“你不是喜欢早上睡懒觉吗?”苏煜微笑着反问。
语气中充满了宠溺:“如果想睡觉,就多睡一会儿吧,没有关系的。”
苏煜觉得,早上无法早起,那就换个合适的时间去锻炼。
毕竟每个人的生物钟都是不同的,不必过分苛求。
清晨,阳光透过窗帘洒进房间里,给整个屋子带来温柔的光亮。
贺森迷迷糊糊中又闭上了眼睛。
“起来去洗漱,等下吃早餐。”
温柔的声音传来,苏煜轻轻地推了推贺森的肩膀,并一把将他从床上抱了起来。
贺森微微睁开眼睛,看着眼前的苏煜,心中充满了甜蜜。
他伸出手臂,一只手勾住苏煜的脖子,整个人懒懒地趴在他的肩膀上,感受着他身上的温度和气息,享受着爱人的宠溺。
这时,窗外传来一阵清脆悦耳的鸟鸣声。
贺森转头看去,只见一对蓝色羽毛的鸟儿站在窗台上,欢快地跳跃着,不时发出动听的叫声。
它们那灵动的身姿和鲜艳的羽毛,仿佛在为这美好的一天欢呼喝彩。
贺森心情愉悦地笑了起来,他觉得自己就像那对快乐的小鸟一样,与苏煜一起迎接新的一天的到来。
而这个简单而温馨的场景,也让他深刻地体会到了生活中的幸福和美好。
此时,花朵开得正艳,花瓣上还挂着晶莹剔透的水珠,显得格外娇艳欲滴。
鸟儿也在枝头欢快地歌唱,似乎在为新的一天欢呼雀跃。
在这宁静美好的氛围中,一位身穿白色宽松服的老人正静静地站在院子里打太极。
他的动作如行云流水般自然流畅,一招一式都蕴含着深厚的功底和内在的力量。
苏煜身着一身运动装从房间里走了出来。
他没有打扰正在打太极的老人,而是在一旁先做起了拉伸运动,活动自己的筋骨。
准备工作完成后,苏煜便开始展示他惊人的体能——做俯卧撑。
只见他仅用拇指和食指支撑着身体,却依然能够快速而标准地完成每一个动作。
这样高难度的俯卧撑,他一口气竟然连续做了百来个,不但气息依旧平稳,甚至连身体都没有晃动一下。
老人打完一套太极后,拿起毛巾擦拭额头上的汗水,然后喝了口水。
当他转过头看到正在锻炼的苏煜时,脸上露出了满意的笑容,并赞叹道:
“年轻人真是不错啊!不像现在很多人喜欢睡懒觉,你能够坚持早起锻炼身体,这种精神非常可贵。”
听到老人的夸奖,苏煜微笑着表示感谢。
他知道,健康的身体才是革命的本钱,只有通过不懈的努力和坚持,才能拥有更好的生活品质。
苏煜再次俯下身去,一口气又完成了几十个标准的俯卧撑。
当最后一个动作完成时,他轻轻拍掉手上沾附的尘土,然后站直身体,走向水龙头。
打开龙头,清澈的水流奔涌而出,他仔细地将双手洗净,再掬起一捧水泼到脸上,感受着那股清凉。
他随手拿起一条毛巾,边走边擦拭着脸上的水珠,来到老人面前,恭恭敬敬地问候一声:“外公好!”
老人微笑着回应:“嗯,好。”
苏煜由衷地赞叹:“外公,您的太极拳打得真是太好了!”
老人热情地说:“如果你感兴趣,我可以教你。”
苏煜兴奋地点头:“好啊,谢谢外公!”
老人移步到前方,调整好姿势,动作比之前稍微放慢一些,同时详细地讲解每一个动作的要点和技巧。
苏煜则静静地站在他身后,全神贯注地聆听,并用心模仿着。
老人耐心地教导了一遍,随后带领苏煜一起练习了一遍。
之后,老人鼓励苏煜尝试独立演练,他在旁边观察指导。
苏煜深吸一口气,开始展示所学。
他的动作流畅自然,刚柔并济,显然有着一定的基础。
老人的脸上渐渐浮现出惊喜的神色,眼中闪烁着赞赏的光芒。
待一整套太极拳打完,老人忍不住开口问道:“你的功底相当不错啊,这应该不是你第一次打太极拳吧?”
苏煜点点头,回答道:“我曾经看过一些教学视频,偶尔也会自己练习一下。”
老人对苏煜的表现给予了高度评价:“年轻人,很不错啊!”
他稍作停顿,然后接着说道:“你家那位的体质太差了,你得想办法多带他出去活动活动、锻炼锻炼才行。”
“你带着你男朋友多锻炼锻炼身体。”
听到这句话,苏煜连忙点头应道:“好的。”
“他早上喜欢多睡会,换个其他时间,我再带他一块儿去锻炼。”
说话的时候,苏煜的嘴角微微上扬,眼神里闪烁着光芒,满含宠溺之情。
“早上起不来?”老人轻笑一声,端起杯子喝了口水。
苏煜诚恳地向外公道谢:“谢谢外公您的帮助。”
老人回应道:“我的医术就算再高明,如果病人自身不积极配合治疗,也是无济于事呀。”
苏煜赶忙解释道:“阿森他已经下定决心好好治病了。”
老人笑而不语,站起身来朝着房间走去。
苏煜也跟着回到房间,走进浴室快速冲洗了一番。
运动过后洗个澡,感觉浑身舒畅无比。
他缓缓走到床边坐下,伸出手小心翼翼地将散落在贺森脸颊上的几缕发丝,拨弄到他耳朵后面。
紧接着,他俯下身去,在贺森的鼻尖上轻轻落下一吻。
他并没有着急叫醒贺森,而是安静地凝视着贺森沉睡中的脸庞,聆听着他平稳的呼吸声。
时针指向数字九的时候,苏煜轻柔地将沉睡中的爱人用一个个甜蜜的吻唤醒。
贺森紧紧贴近苏煜的脖颈,仿佛永远也不愿与他分离,痴迷地说道:“哥哥,你身上好香啊~”
他再次嗅了嗅,那是洗发水和沐浴露混合的香气,清新而宜人,让人陶醉其中。
“哥哥,你刚刚洗过澡吗?”贺森扬起嘴角,露出一抹迷人的笑容,并轻轻在对方的脖颈处落下一吻。
他的声音犹如一只刚刚睡醒的小猫咪般慵懒,令人不禁想要加倍宠爱他。
“嗯,这里的空气很清新,所以我刚才出去活动了一下身体。”
苏煜一边轻吻着贺森的发丝,一边用温柔的声音回应道。
贺森随口问道:“为什么没有叫醒我一起呢?”
“你不是喜欢早上睡懒觉吗?”苏煜微笑着反问。
语气中充满了宠溺:“如果想睡觉,就多睡一会儿吧,没有关系的。”
苏煜觉得,早上无法早起,那就换个合适的时间去锻炼。
毕竟每个人的生物钟都是不同的,不必过分苛求。
清晨,阳光透过窗帘洒进房间里,给整个屋子带来温柔的光亮。
贺森迷迷糊糊中又闭上了眼睛。
“起来去洗漱,等下吃早餐。”
温柔的声音传来,苏煜轻轻地推了推贺森的肩膀,并一把将他从床上抱了起来。
贺森微微睁开眼睛,看着眼前的苏煜,心中充满了甜蜜。
他伸出手臂,一只手勾住苏煜的脖子,整个人懒懒地趴在他的肩膀上,感受着他身上的温度和气息,享受着爱人的宠溺。
这时,窗外传来一阵清脆悦耳的鸟鸣声。
贺森转头看去,只见一对蓝色羽毛的鸟儿站在窗台上,欢快地跳跃着,不时发出动听的叫声。
它们那灵动的身姿和鲜艳的羽毛,仿佛在为这美好的一天欢呼喝彩。
贺森心情愉悦地笑了起来,他觉得自己就像那对快乐的小鸟一样,与苏煜一起迎接新的一天的到来。
而这个简单而温馨的场景,也让他深刻地体会到了生活中的幸福和美好。