第150章 体能训练
此时，江宁已经带着众人来到了一处小山这边。
然而江宁让他们做的就是徒手翻过这座山，这可是让他们震惊了，他们这道这座山，高搭上千米，而且有些地方，极其的陡峭，他们很多人也只不过爬到半山腰而已，现在江宁竟然让他们翻过这座山去。
见众人没有动静，江宁怒声喊道：“这是命令，如果你们在战场之上，你们也要挑选一条好走的路走吗，你们问问敌人给不给你们路走。”
江宁把之前天山道人对他吼的话，原封不动的吼了出来。
别说，这么一吼，还真管用，众人开始爬起了山。
可是走到一半之后，就已经没有什么路了。
望着那陡峭的悬崖，众人都有些新生怯意。
江宁也是看了一下山体的形态。
随即，手中几枚银针爆射而出。
直接在山体之上，打下了几块碎石。
而原本碎石的位置，出现了凹坑。
所有人看到这一幕，皆是震惊了。
刚刚他们都没有看到江宁怎么出手，这山体之上怎么就出现了凹坑了。
他们也明白江宁的意思，就是让他们攀着这些凹坑往上爬。
想当初江宁在天山之上跟着老头采药的时候，很多时候都是在悬崖峭壁之上采摘的药物，那比这可陡峭多了，这还有一定的倾斜程度，天上之上，处处都是绝壁。
众人开始陆续的往上攀爬了起来。
江宁也没有犹豫，在后面跟着。
很快众人竟然克服了恐惧，真的爬上了这一座山。
爬上去之后，就发现山的背后，有一条小路，众人顺着小路下了山。
下山之后，江宁随即说道：“从这里，一直跑回大本营，最后一名，有惩罚。”
众人一听，撒丫子就开始跑路。
可是这座山很大，这几乎是相当于围着这座山跑半圈的路程。
一群人跑到一半就已经快没有劲了，有人甚至想要停下来走两步。
然而刚有这样的举动的时候，身后猛地传来了一鞭子。
江宁不知道从哪里弄来的树枝，抽在身上，犹如钢鞭抽在身上一样的疼。
跑了半天都没有看到大本营出现，有人甚至已经痛苦的哭了起来。
小半天的时间，众人才是终于看到了他们的大本营就在前方。
到了大本营，众人喘了几口气，喝了点水。
江宁又要继续带着他们训练。
一整天下来，众人怨声载道。
回到宿舍，有人甚至沾床就睡，是直接累的一点力气都没有了。
第二天，依然是原来的训练内容，然而他们却是比第一天来的相对轻松了一些。
一直坚持了一个星期，他们已经可以轻松的完成这些训练内容了。
这个时候，江宁才是让朱雀把印制好的小册子分发给了众人。
“明天是休息的时间，你们拿着这个小册子，先熟悉一下，另外，每人服下这颗药，我可提前跟你们打一声招呼，不吃的，到时候死在了训练场上，别怪我没有跟你们说。”
这个时候，朱雀知道，此前她看出来的问题，江宁手中的东西，就应该是解决办法。
她自己都不相信，真的有这么神奇，能用东西可以加快别人的修武速度吗。
要知道她当年为了修武，可是足足打了五年的基本功，才敢开始修炼的。
而这一个月的时间，能行吗，朱雀的心中不禁有了疑问。
不过当她看向王彦明的时候，似乎这就是最好的证明。
他江宁的医术，绝不是浪得虚名。
很快，众人拿到药之后，直接就吃了下来。
“行，明天大家休息，好好休息一番，下周开始修炼这上面的东西。”
“江教官，那下周是不是就没有这些体能训练了？”
有人有些兴奋的问道。
江宁微微一笑，看着对方说道：“是的，没有了。”
众人皆是一脸的兴奋。
“不过，比这一周要累，这一周只不过是热热身而已。”
众人听到这话，脸庞之上刚刚涌现出来的高兴之情，一瞬间就消失殆尽了。
江宁又是一笑：“你们先苦，但是以后你们会感激我的，相信我。”
说完，江宁转身离开了。
当年的江宁何尝不是这话，他的苦，要比这里的人苦上千百倍，但是你要说他现在感激天山道人吗，他非常感激天山道人，若是没有天山道人，哪里来的现在的江宁，哪里来的天山邪医的威名。
队伍解散之后，江宁朝着朱雀走了过去。
“每周休息的时候，我要回家去的。”
“我知道，青龙老大跟我说过的，已经派了车在门口等你了。”
“谢谢。”
江宁说了一声谢谢，就离开了。
之所以要选择明天休息，那是因为明天就是江静的生日了，这是江宁回来给江静过的第一个生日，他希望可以让江静开心一些。
毕竟他五年没有回家，这五年，他很是想念家人，他也知道，爸妈和妹妹一样想念他。
当天下午回到家之后，江静看到江宁回来，直接就冲上去，一把扑向了江宁。
“哥，终于回来了。”
可是转头，江静就一下把江宁推开了。
“哼，你们搬进了这么好的大别墅，都不通知我一声，害的我回老房子那里，都找不到人了，气死我了。”
江静一想到自己考完试，回到家，家没了，人也没了，一瞬间就楞在了原地。
“我当当时还以为你们出事了呢。”
江静哇的一声哭了起来。
“你看，小宁，我就说，当时跟你妹妹说一声吧，你非要说给你妹妹一个惊喜，结果咱们都忘记告诉她了，给了她一个惊吓。”
江宁连忙抱住江静，笑着说道：“是哥哥不好，哥哥不好，哥哥这不是想着给你一个惊喜的嘛，对了，明天就是你的生日了，哥哥给你准备了生日礼物呢。”
“真的假的？”
一听到生日礼物，江静一下子不哭了，抹了一下眼泪，眨巴着大眼睛看着江宁，一脸好奇的问道：“哥哥，你给我准备了什么礼物啊？”
“明天你就知道了。”
江宁也是笑着说道。
然而江宁让他们做的就是徒手翻过这座山，这可是让他们震惊了，他们这道这座山，高搭上千米，而且有些地方，极其的陡峭，他们很多人也只不过爬到半山腰而已，现在江宁竟然让他们翻过这座山去。
见众人没有动静，江宁怒声喊道：“这是命令，如果你们在战场之上，你们也要挑选一条好走的路走吗，你们问问敌人给不给你们路走。”
江宁把之前天山道人对他吼的话，原封不动的吼了出来。
别说，这么一吼，还真管用，众人开始爬起了山。
可是走到一半之后，就已经没有什么路了。
望着那陡峭的悬崖，众人都有些新生怯意。
江宁也是看了一下山体的形态。
随即，手中几枚银针爆射而出。
直接在山体之上，打下了几块碎石。
而原本碎石的位置，出现了凹坑。
所有人看到这一幕，皆是震惊了。
刚刚他们都没有看到江宁怎么出手，这山体之上怎么就出现了凹坑了。
他们也明白江宁的意思，就是让他们攀着这些凹坑往上爬。
想当初江宁在天山之上跟着老头采药的时候，很多时候都是在悬崖峭壁之上采摘的药物，那比这可陡峭多了，这还有一定的倾斜程度，天上之上，处处都是绝壁。
众人开始陆续的往上攀爬了起来。
江宁也没有犹豫，在后面跟着。
很快众人竟然克服了恐惧，真的爬上了这一座山。
爬上去之后，就发现山的背后，有一条小路，众人顺着小路下了山。
下山之后，江宁随即说道：“从这里，一直跑回大本营，最后一名，有惩罚。”
众人一听，撒丫子就开始跑路。
可是这座山很大，这几乎是相当于围着这座山跑半圈的路程。
一群人跑到一半就已经快没有劲了，有人甚至想要停下来走两步。
然而刚有这样的举动的时候，身后猛地传来了一鞭子。
江宁不知道从哪里弄来的树枝，抽在身上，犹如钢鞭抽在身上一样的疼。
跑了半天都没有看到大本营出现，有人甚至已经痛苦的哭了起来。
小半天的时间，众人才是终于看到了他们的大本营就在前方。
到了大本营，众人喘了几口气，喝了点水。
江宁又要继续带着他们训练。
一整天下来，众人怨声载道。
回到宿舍，有人甚至沾床就睡，是直接累的一点力气都没有了。
第二天，依然是原来的训练内容，然而他们却是比第一天来的相对轻松了一些。
一直坚持了一个星期，他们已经可以轻松的完成这些训练内容了。
这个时候，江宁才是让朱雀把印制好的小册子分发给了众人。
“明天是休息的时间，你们拿着这个小册子，先熟悉一下，另外，每人服下这颗药，我可提前跟你们打一声招呼，不吃的，到时候死在了训练场上，别怪我没有跟你们说。”
这个时候，朱雀知道，此前她看出来的问题，江宁手中的东西，就应该是解决办法。
她自己都不相信，真的有这么神奇，能用东西可以加快别人的修武速度吗。
要知道她当年为了修武，可是足足打了五年的基本功，才敢开始修炼的。
而这一个月的时间，能行吗，朱雀的心中不禁有了疑问。
不过当她看向王彦明的时候，似乎这就是最好的证明。
他江宁的医术，绝不是浪得虚名。
很快，众人拿到药之后，直接就吃了下来。
“行，明天大家休息，好好休息一番，下周开始修炼这上面的东西。”
“江教官，那下周是不是就没有这些体能训练了？”
有人有些兴奋的问道。
江宁微微一笑，看着对方说道：“是的，没有了。”
众人皆是一脸的兴奋。
“不过，比这一周要累，这一周只不过是热热身而已。”
众人听到这话，脸庞之上刚刚涌现出来的高兴之情，一瞬间就消失殆尽了。
江宁又是一笑：“你们先苦，但是以后你们会感激我的，相信我。”
说完，江宁转身离开了。
当年的江宁何尝不是这话，他的苦，要比这里的人苦上千百倍，但是你要说他现在感激天山道人吗，他非常感激天山道人，若是没有天山道人，哪里来的现在的江宁，哪里来的天山邪医的威名。
队伍解散之后，江宁朝着朱雀走了过去。
“每周休息的时候，我要回家去的。”
“我知道，青龙老大跟我说过的，已经派了车在门口等你了。”
“谢谢。”
江宁说了一声谢谢，就离开了。
之所以要选择明天休息，那是因为明天就是江静的生日了，这是江宁回来给江静过的第一个生日，他希望可以让江静开心一些。
毕竟他五年没有回家，这五年，他很是想念家人，他也知道，爸妈和妹妹一样想念他。
当天下午回到家之后，江静看到江宁回来，直接就冲上去，一把扑向了江宁。
“哥，终于回来了。”
可是转头，江静就一下把江宁推开了。
“哼，你们搬进了这么好的大别墅，都不通知我一声，害的我回老房子那里，都找不到人了，气死我了。”
江静一想到自己考完试，回到家，家没了，人也没了，一瞬间就楞在了原地。
“我当当时还以为你们出事了呢。”
江静哇的一声哭了起来。
“你看，小宁，我就说，当时跟你妹妹说一声吧，你非要说给你妹妹一个惊喜，结果咱们都忘记告诉她了，给了她一个惊吓。”
江宁连忙抱住江静，笑着说道：“是哥哥不好，哥哥不好，哥哥这不是想着给你一个惊喜的嘛，对了，明天就是你的生日了，哥哥给你准备了生日礼物呢。”
“真的假的？”
一听到生日礼物，江静一下子不哭了，抹了一下眼泪，眨巴着大眼睛看着江宁，一脸好奇的问道：“哥哥，你给我准备了什么礼物啊？”
“明天你就知道了。”
江宁也是笑着说道。