第65章 开始练体

    第65章    开始练体

    不用说啊,这肯定逆顺五脉藏的锅。

    在这之前,老子一直是正常人好不好!

    还好,刁师傅解释了什么叫平衡。

    就是原林可能一次能吃掉自身体重几分之一,或是更多。

    因为用蟒蛇举例的话,蟒蛇能一次吃掉与自身体重相同,甚至数倍于自身体重的食物。

    与之匹配的就是,它可以几个月甚至半年不再进食。

    而原林达到平衡之后,可以合理的调整及分配自己进食的量。

    比如一次吃掉十几公斤甚至更多食物,然后几天甚至几十天不吃东西,但能保持充沛体力。

    原林也不知道这种返祖到底好不好,听起来有点怪怪的。

    在发现原林可能有天生神力体质之后,刁师傅又调整了对原林的训练计划。

    他想看看,原林的成长极限在哪里,所以重新给原林订制了力量训练计划。

    和九师兄不同的是,刁师傅在给原林的计划中。

    除了力量训练,还有敏捷训练,爆发力训练,静力训练等等。

    差不多每组两个小时,而且是全身所有肌肉组都要练到。

    “就先这样吧,这些是基础,基础打好了,才能谈得上学功夫。”

    “我,每天就按这个练就行了?”

    “不,这只是今天的计划,我每天会根据你的身体状况重新调整。”看来九师兄的认真负责是传承下来的。

    “刁,刁师傅。我就练这些使力的动作吗?那些,什么招式,没有个什么练法吗?”

    刁师傅的计划里,看起来都是些普通动作嘛,原林感觉和小蛮说的什么鹤式,猿式,鹰式都不沾边啊。

    刁师傅撇嘴冷笑:“爬都还没学会,就想跑了?先把这些动作练会再说吧。”

    这些动作很难吗?原林觉得挺简单啊,前面十几组就是举铁的力量训练,只不过多了速度上的要求,而六角球躲避,也是正常的反应训练而已。

    就最后有一组动作,看起来也不像是模拟什么动物,只是提出了保持静止动作时的时间要求。

    这是练静力和耐力的吧。

    反正原林是没感觉到这和真正的功夫之间有明确的关系。

    虽然没有学过,但原林也知道,任何一名所谓的功夫,是有它自己的动作和配合使用的呼吸心法的。

    而那些内功运行法门,大多可能失传了,幻想气息在体内沿经脉运行这一条就太有劝退效果了,很多人想象力是达不到要求的,而且练个三五年你没有任何感觉,只会觉得自己练成了一个神经病。

    刁师傅计划书里写的这些,一看就和真正的一鹤门功夫不搭边。

    不过原林也不知道自己目前是以什么身份在众相里。

    你说拜师了吧,感觉又不像那么回事儿,明显刁师傅对自己的态度和对九师兄他们是不同的。

    但你要说没拜师,不管是九师兄还是小蛮,似乎都已经将自己当做了众相的弟子了。

    这算怎么回事啊?

    收起杂念,先不管那些,原林还是严格按照要求进行了一轮体能训练。

    上肢力量训练一组,躲避训练一组,静力训练一组。

    然后再换一组肌肉群,然后再躲避,再站个桩。

    就这样不断的轮番交替,很快汗在脚下积了一滩,中午和九师兄他们一起吃午饭。

    当然,得给钱。

    这次原林带足了费用,他现在的准确身份是众相健身馆五年金钻会员。

    和一群健身大汉吃饭是什么感觉呢?

    原林就觉得,原来自己的食量是正常的啊!

    你看九师兄吃饭,人家用碗,他用盆的!

    刁师傅一天都不在,听说是直接安排小蛮和十三去外地了。

    看来众相和铁炉那边的气氛已经水火不容了,刁师傅想尽快安排好身边的人。

    唉,昨天小蛮还帮自己打架呢,结果一句分别的话都没说就被送走了。

    忽然,原林似乎捕捉到了什么,他拿话套问九师兄,刁师傅是不是从没打算过收自己为徒。

    九师兄多老实啊,支支吾吾没两句就被原林摸清了真实情况。

    众相和铁炉近期内必有一战。

    而这时候若是原林顶着众相的身份,对他是非常不利的。

    他还没有学到什么真东西,到时候人家把你当众相的人打,那不就成炮灰了吗。

    在劝小蛮和救九师兄这两件事情上,刁师傅都承原林的情,所以,在和铁炉分出胜负之前,刁师傅是不可能再收徒的。

    不过师徒这种关系,就是一个名份上的问题,私下里,刁师傅肯定会对原林特别照顾的,和外面那些普通的健身大汉绝对是不同待遇。

    九师兄没有明说,但意思已经表达很清楚了。

    原林没想到刁师傅竟然为自己考虑了这么多。

    暂时先不忙过问更深的情况,和九师兄他们处好关系之后再慢慢打探吧。

    下午的训练做完,原林感觉浑身酸软,刁师傅针对性的计划确实能压干原林的基础体力。

    不过原林觉得自己可能还可以再压榨一下。

    因为浮森灰径里,压干基础体力时,基本还只能跑完前三分之一的路程,中间三分之一,就是要榨干你的潜力;而后三分之一,你不能突破你潜力的极限,就是死!

    有了对比,原林才更急迫。

    但做完整套动作之后,确实浑身发软不想动弹啊。

    这是身体的本能反应,就像你憋住气不呼吸一样,再能憋气,你总有实在憋不住的一瞬间,身体会自动恢复呼吸。

    没听说过,谁能自己把自己憋死的。

    练完之后,九师兄指导原林做一些简单的拉伸松弛肌肉的动作,这种小事不需要刁师傅亲自来教。

    做着做着,原林在其中一个动作里,隐约看到了逆顺五脉藏的影子。

    这套动作和普通拉伸有明显不同,想来应该也是一鹤门独有的拉伸恢复吧。

    那如果我向逆顺五脉藏靠呢?

    原林的动作立刻变化,更强的拉伸感,更深的呼吸,更难坚持但更为顺畅,就是这种感觉!

    原林知道,自己做对了。

    逆顺五脉藏,果然是恢复肌肉疲劳的不二法门。

    “欸,你这动作不对。”

    “九师兄,这是我自己学的拉伸动作,很有效,你也可以试试。”

    九师兄做不到。

    虽然原林也只能做出相似动作,与笔记空间里的标准动作还差了很多。

    可九师兄连这种相似动作的一半都做不到,那自然是没效果。

    原林有些惋惜,九师兄肌肉太大了,身体就不够灵活,只能以后想办法了。

    一天练完,原林打开储物柜时,发现黎叔打了好几个电话,似乎有急事。

    (本章完)