第52章 正确的练武方法
长白锻体法的增加，让郭腾看到了自己实力快速进步的希望。
前人的想法没有错，他实验成功了！
“果然，自己需要一个状态，练武情况下才能获得更多熟练度。”
“负重，冲压，压力。”
“负重很简单，让师父找些袋子，里面放些密度大的东西。”
“冲压，泉州城附近没有瀑布，冲压有些难办。”
“倒是压力好说，几十公里外，就是大海，自己潜入海水，倒可以练武。”
“就是换气不太好换。”
“先不管那么多，有什么条件就用什么条件。”
深呼吸两口气，郭腾平稳一下心绪，开始继续往身上加负重。
再抽出一块80斤青石板，郭腾背到背上，打出一边长白锻体法。
【负重状态，长白锻体法熟练度+8。】
又抽出一块80斤青石板，郭腾绑到胸前。
此时，郭腾身上一前一后背负360斤重量。
因为青石板的厚度长度，他的动作也变得迟缓。
【负重状态，长白锻体法熟练度+16。】
“160斤熟练度加4，240斤熟练度加8，320斤熟练度+16。”
“如果没有意外，80斤，也就是我自身体重的一半，熟练度倍率增加2倍。”
郭腾放下3块青石板，留下一块做实验。
【负重状态，长白锻体法熟练度+2。】
“没错，果然是这样。”
一时间，郭腾变成哥伦布，像发现了新大陆那么快乐。
“傻小子，做那傻乎乎的乐呵什么呢？”
师父方林从院外走来，看到郭腾坐在地上傻乎乎的笑，也不知道在笑什么。
看着徒弟高兴，他本来也挺高兴。
可看到院中被掀翻的青石板，方林脸上的笑容顿时就消散一空。
“混小子，我刚出去一会你就把院子台阶给掀了。”
“再有一会你是不是要把房子给掀了？”
方林气得吹胡子瞪眼，脚步快步过来，就准备在郭腾脑袋上敲两下。
“师父，别敲别敲。”
“我笑是因为我发现了增进功法的办法。”
郭腾把青石板顶到脑袋上，防止自己师父打坏自己脑袋瓜。
“哼。”
“说说看。”
方林看着躲在青石板下面的郭腾，恨恨哼了一声，坐在郭腾身边。
“我发现，只要在身上负重重物，练习一次长白锻体法，胜之前很多次。”
郭腾赶紧把自己发现说出来，却没想到方林脸上期待消失。
“唉，我当是什么。”
“原来是这个。”
方林伸手一拿，把郭腾头顶上青石板拿开。
“武院有这种负重锻炼方法，可基本上都是锻体三境才会使用。”
“一二境皮肉才，堪堪定型，用这种办法容易伤身。”
“可是我刚才背着这四块青石板，也没觉得哪不舒服。”
郭腾回想刚才。
青石板在他身上背着，他虽然觉得重，可身体并没有异样。
“你说你刚才背着这四块石板？”
方林忍不住低声惊到。
“对啊。”
“身前两块，身后两块。”
“再多了，这石板太长太厚，影响动作。”
郭腾重新把青石板背负胸前身后，打了一套长白锻体法动作给方林看。
郭腾动作虽然迟滞，可迟滞也是因为身前身后两块石板阻挡动作导致。
如果石板形状减小，郭腾动作也不会有异样。
“好小子，果然天赋凛然。”
“320斤重石板压在身上都无事。”
“看来确实不能把你按着普通锻体一境武者来算。”
“你等着，我去给你拿武院负重。”
方林出去，回来之时，手上拿了不知道多少负重，走回的路上，郭腾都感觉到地面在微微颤动。
“这是两千斤负重，你看够不够。”
方林把铁丝缠绕铅块轻放到地上。
“貌似暂时用不了这么多，四百斤就够了。”
方林帮着郭腾，把铅块负重披到身体各处。
郭腾原地跳跳，感觉身体还好，呼吸没有受到影响。
又往身上加了八十斤。
行动出现迟滞，练武效果也出现折扣。
【负重状态（超限），长白锻体法熟练度+30。】
没办法，郭腾只得再拿下八十斤铅块。
【负重状态，长白锻体法熟练度+32。】
郭腾打开属性面板。
【郭腾-20。】
【内法：长白呼吸法2516/100000（四层）+；长白内气法160/1000（二层）+】
【外法：长白拳法102/100000（四层）+；长白锻体法886/100000（四层）+】
【特殊能量：132】
【长白拳法：凡级功法；外法，四层，一招三式；你使用长白拳法时，额外增加3（每层）的伤害。】
【长白呼吸法：凡级功法；内法，四层；运用长白呼吸法时，你的身体素质永久提升001，你的气力恢复速度加快3（每层）。（当前身体素质永久提升14336）】
【长白内气法：人级功法；内法，二层，运行长白内气法时，你的内气永久增加002，你的内气恢复速度加快5（每层）。（当前内气永久提升270）。注：此内法可以进阶。】
【长白锻体法：人级功法；外法，四层；运用长白锻体法时，你的身体强度永久提升002，你的体力恢复速度加快5（每层）。（当前身体强度永久提升11996）。注：此外法可以进阶。】
“长白锻体法一万点熟练度，可以增加身体100。”
“现在熟练度每次32，我大约需要330，就可以再让身体素质增强一倍。”
“到时候，身上负重还可增加，练武速度会越来越快！”
想到这，郭腾来了精气神。
不过还有一件事提醒着郭腾，他还有一个危机需要处理。
“师父。”
“干啥。”
方林坐在一旁，看着郭腾一会把铅块拿起往身上加，一会又放下，也不知道郭腾想要做什么。
反正郭腾心中自有方圆，也就随他去吧。
今天天气好，方林上午出门办事结果也挺好。
秋日阳光透过落下树叶枯枝，照在方林身上，让方林依靠在墙边眯着眼。
听到郭腾呼声，他轻轻应了一声。
“李应福死了。”
“死了就死了呗。”
“人不是我杀的。”
“不是你杀的就不是你杀的呗。”
方林靠着墙蹭蹭，想要找个舒服姿势眯一会。
“他昨夜临死时，写了一行字。”
“兀那小二夜不更，可恨，该死！”
听到这，方林顿时觉得这秋日阳光，分外刺眼。
前人的想法没有错，他实验成功了！
“果然，自己需要一个状态，练武情况下才能获得更多熟练度。”
“负重，冲压，压力。”
“负重很简单，让师父找些袋子，里面放些密度大的东西。”
“冲压，泉州城附近没有瀑布，冲压有些难办。”
“倒是压力好说，几十公里外，就是大海，自己潜入海水，倒可以练武。”
“就是换气不太好换。”
“先不管那么多，有什么条件就用什么条件。”
深呼吸两口气，郭腾平稳一下心绪，开始继续往身上加负重。
再抽出一块80斤青石板，郭腾背到背上，打出一边长白锻体法。
【负重状态，长白锻体法熟练度+8。】
又抽出一块80斤青石板，郭腾绑到胸前。
此时，郭腾身上一前一后背负360斤重量。
因为青石板的厚度长度，他的动作也变得迟缓。
【负重状态，长白锻体法熟练度+16。】
“160斤熟练度加4，240斤熟练度加8，320斤熟练度+16。”
“如果没有意外，80斤，也就是我自身体重的一半，熟练度倍率增加2倍。”
郭腾放下3块青石板，留下一块做实验。
【负重状态，长白锻体法熟练度+2。】
“没错，果然是这样。”
一时间，郭腾变成哥伦布，像发现了新大陆那么快乐。
“傻小子，做那傻乎乎的乐呵什么呢？”
师父方林从院外走来，看到郭腾坐在地上傻乎乎的笑，也不知道在笑什么。
看着徒弟高兴，他本来也挺高兴。
可看到院中被掀翻的青石板，方林脸上的笑容顿时就消散一空。
“混小子，我刚出去一会你就把院子台阶给掀了。”
“再有一会你是不是要把房子给掀了？”
方林气得吹胡子瞪眼，脚步快步过来，就准备在郭腾脑袋上敲两下。
“师父，别敲别敲。”
“我笑是因为我发现了增进功法的办法。”
郭腾把青石板顶到脑袋上，防止自己师父打坏自己脑袋瓜。
“哼。”
“说说看。”
方林看着躲在青石板下面的郭腾，恨恨哼了一声，坐在郭腾身边。
“我发现，只要在身上负重重物，练习一次长白锻体法，胜之前很多次。”
郭腾赶紧把自己发现说出来，却没想到方林脸上期待消失。
“唉，我当是什么。”
“原来是这个。”
方林伸手一拿，把郭腾头顶上青石板拿开。
“武院有这种负重锻炼方法，可基本上都是锻体三境才会使用。”
“一二境皮肉才，堪堪定型，用这种办法容易伤身。”
“可是我刚才背着这四块青石板，也没觉得哪不舒服。”
郭腾回想刚才。
青石板在他身上背着，他虽然觉得重，可身体并没有异样。
“你说你刚才背着这四块石板？”
方林忍不住低声惊到。
“对啊。”
“身前两块，身后两块。”
“再多了，这石板太长太厚，影响动作。”
郭腾重新把青石板背负胸前身后，打了一套长白锻体法动作给方林看。
郭腾动作虽然迟滞，可迟滞也是因为身前身后两块石板阻挡动作导致。
如果石板形状减小，郭腾动作也不会有异样。
“好小子，果然天赋凛然。”
“320斤重石板压在身上都无事。”
“看来确实不能把你按着普通锻体一境武者来算。”
“你等着，我去给你拿武院负重。”
方林出去，回来之时，手上拿了不知道多少负重，走回的路上，郭腾都感觉到地面在微微颤动。
“这是两千斤负重，你看够不够。”
方林把铁丝缠绕铅块轻放到地上。
“貌似暂时用不了这么多，四百斤就够了。”
方林帮着郭腾，把铅块负重披到身体各处。
郭腾原地跳跳，感觉身体还好，呼吸没有受到影响。
又往身上加了八十斤。
行动出现迟滞，练武效果也出现折扣。
【负重状态（超限），长白锻体法熟练度+30。】
没办法，郭腾只得再拿下八十斤铅块。
【负重状态，长白锻体法熟练度+32。】
郭腾打开属性面板。
【郭腾-20。】
【内法：长白呼吸法2516/100000（四层）+；长白内气法160/1000（二层）+】
【外法：长白拳法102/100000（四层）+；长白锻体法886/100000（四层）+】
【特殊能量：132】
【长白拳法：凡级功法；外法，四层，一招三式；你使用长白拳法时，额外增加3（每层）的伤害。】
【长白呼吸法：凡级功法；内法，四层；运用长白呼吸法时，你的身体素质永久提升001，你的气力恢复速度加快3（每层）。（当前身体素质永久提升14336）】
【长白内气法：人级功法；内法，二层，运行长白内气法时，你的内气永久增加002，你的内气恢复速度加快5（每层）。（当前内气永久提升270）。注：此内法可以进阶。】
【长白锻体法：人级功法；外法，四层；运用长白锻体法时，你的身体强度永久提升002，你的体力恢复速度加快5（每层）。（当前身体强度永久提升11996）。注：此外法可以进阶。】
“长白锻体法一万点熟练度，可以增加身体100。”
“现在熟练度每次32，我大约需要330，就可以再让身体素质增强一倍。”
“到时候，身上负重还可增加，练武速度会越来越快！”
想到这，郭腾来了精气神。
不过还有一件事提醒着郭腾，他还有一个危机需要处理。
“师父。”
“干啥。”
方林坐在一旁，看着郭腾一会把铅块拿起往身上加，一会又放下，也不知道郭腾想要做什么。
反正郭腾心中自有方圆，也就随他去吧。
今天天气好，方林上午出门办事结果也挺好。
秋日阳光透过落下树叶枯枝，照在方林身上，让方林依靠在墙边眯着眼。
听到郭腾呼声，他轻轻应了一声。
“李应福死了。”
“死了就死了呗。”
“人不是我杀的。”
“不是你杀的就不是你杀的呗。”
方林靠着墙蹭蹭，想要找个舒服姿势眯一会。
“他昨夜临死时，写了一行字。”
“兀那小二夜不更，可恨，该死！”
听到这，方林顿时觉得这秋日阳光，分外刺眼。