第238章 进行突击特训
说起来。
赵铭伦很久没在活动室午睡了。
虽然是躺在地板上，但地板被乔婉婉擦拭得干干净净，光可鉴人。
躺在上面，让他心里感到无比舒畅。
知道赵铭伦昨晚没睡好。
大家都没打扰他。
看着赵铭伦秒睡过去。
乔婉婉贴心地拿出一床薄毯披在他身上。
这样一个机会，偷偷溜回来的腐女王欣晴可不会错过。
她赶紧捧着画板盘腿坐在一旁，在画板上描绘赵铭伦熟睡的模样。
王欣晴真是胆大，吴茵红着脸暗暗羡慕，坐在活动室角落位置的她，偷偷在心里思考，应该用怎样的语句来形容熟睡中的赵铭伦呢。
武赛男和李百灵也进入了活动室。
见到赵铭伦睡了过去，她们尽皆压低声音说话。
在活动室里休息了一会，安曼瑶率领众人返回隔壁的工作室继续拍摄。
昨晚没有休息好的缘故，所以这一觉，赵铭伦睡得极为舒服。
当他醒来时。
尚未睁开眼睛，便听见一阵窸窸窣窣的声音。
不仅如此，他还嗅到了一股香香的气息。
睁开眼睛，他被眼前的一幕惊呆了。
活动室的窗帘被拉上了。
空气里一片幽暗。
一个留着短发的高挑女生，正褪下短裙，打算穿上运动短裤。
如果她是背对着赵铭伦还好，绝对不会发现赵铭伦醒来并且睁开了眼睛。
很不巧，她正对着赵铭伦，她正要提起裤子，便见到赵铭伦醒了。
“咳咳，我什么都没有看到……”赵铭伦赶紧闭上眼睛。
“你当然什么都没看到！”张世娜红着脸迅速穿好裤子，“我又没有脱光光！”
说得也是，赵铭伦嘿嘿笑着睁开眼睛，“你不是说过几天回来吗？”
“怎么，我提前回来不好吗？”张世娜吐了吐小舌头。
“我不是这个意思……”
赵铭伦翻身起来，活动室里空荡荡，林洛伊那群家伙也不知道去哪里了。
掏出手机看了眼，他这才发现已经是下午三点多了，看来那群家伙上课去了。
张世娜已经换好运动服，她一把将小恋同学和小爱同学抱进怀中，好好地疼爱一番！
赵铭伦对此有些奇怪，“话说，你刚回来不久吧，你换上运动服是打算训练吗？”
“我是打算帮你训练！”张世娜兴奋地看向赵铭伦，“你没忘记这件事吧？”
“当然没忘！”赵铭伦赶紧点头。
“所以你决定好没有？”张世娜迫不及待地询问。
“你准备在校运会上参加什么项目？”
赵铭伦耸了耸肩，“我还没想好，你有什么建议！”
张世娜打了个响指，赵铭伦询问她这件事，算是问对人了！
张世娜上下打量了赵铭伦一番，“以你一米八的身高来看，我建议你参加短跑项目！”
“短跑啊？”赵铭伦条件反射摆手拒绝，“那些体育特长生会扎堆参加短跑吧，我可不想参加那种高手云集的项目！”
“我不希望在预赛阶段就被淘汰掉，如果可以的话，我想得奖！”
“嘿嘿，你这样的想法很不错！”张世娜赞赏地点了点头。
“你说得很不错，没有经过训练的学生，在短跑这个项目上，绝对不是体育特长生的对手！”
“但你要知道，我们学校有很多体育特长生，他们不可能扎堆去参加同一个项目！”
“比如一百米这个项目，第一名只有一个，受过专业训练的他们，更加害怕在预赛便被淘汰，他们比你更加渴望拿奖！”
“所以我认为，那些体育特长生会倾向于去参加跳高跳远之类的项目，你参加一百米这个项目，说不定能捡漏！”
张世娜的分析，似乎有点道理。
赵铭伦点了点头，“你是专业人员，我听从你的安排！”
“嗯嗯！”赵铭伦愿意让自己安排摆布，张世娜十分高兴。
“校运会是在月底举行，距今还有大半个月，在接下来这段时间里面，我会帮助你进行突击特训！”
把怀中的猫猫推开，张世娜拿出笔记本，昨天和赵铭伦约定好训练的事，她可是第一时间制定好了训练计划。
赵铭伦往她的笔记本看了眼，立马感到头皮发麻，“早上五点就要起床跑步吗？”
“嗯！”张世娜点头耐心地解释，“早上跑步有各种好处。”
“比如天气凉爽，人流较少可以不受打扰……”
“说得也是。”赵铭伦点了点头，“我觉得，早上锻炼两个小时就好！”
赵铭伦习惯了早上和林洛伊一起上学，他希望五点出门七点能回到家洗个澡，然后像是平时那样与林洛伊在电梯口相遇。
“嗯！”张世娜立马修改训练计划。
她制定的计划无比详细，已经安排到了校运会开始的前一天。
赵铭伦着实很佩服这家伙，不过，有些事他必须提前说清楚。
“这个星期的星期六我们社团有活动，那天的训练估计要取消。”
“我们计划去郊区别墅烧烤游泳，你有兴趣参加吗？”
“当然有兴趣！”面对赵铭伦的邀请，张世娜两眼放光！
她忙不迭地点头，巴不得明天就是星期六，“看来我要准备泳衣才行！”
赵铭伦下意识看向她的身材，张世娜红着脸拨弄耳边的短发，“我的身材可是好得没话说，星期六那天，我穿上泳衣你可别流鼻血！”
这家伙居然这么自恋。
不过，张世娜可是一个运动达人。
她的身材就算不好，也绝对不会差到哪里去。
且不说别的地方，这家伙可是有一双修长笔直的大长腿。
就凭这样一双腿，便能碾压很多人。
发现赵铭伦在盯着自己的腿。
张世娜有几分娇羞。
给了赵铭伦一拳，她起身嚷嚷起来，“反正你已经翘了下午的课，你现在就跟着我去运动场跑步吧！”
“不要了吧？”赵铭伦走去拉开窗帘，窗外阳光灿烂气温一点都不低。
“走啦，大懒虫！”赵铭伦挣扎无效，张世娜不由分说，强行推着他离开活动室。
虽然有好几个班在运动场上体育课，但赵铭伦一眼便看到，有个头发乱糟糟的男生在绕着运动场慢跑。
那人不是别人正是麦家豪，张世娜也见到了麦家豪，她并未惊讶，而是朝赵铭伦露出灿烂微笑。
她自然已经听说了，赵铭伦帮助麦家豪发生转变的事情。
她不好意思地朝赵铭伦吐了吐小舌头。
昨天她让赵铭伦不要抱希望。
想不到，赵铭伦轻轻松松便解决了麦家豪的事情……
赵铭伦很久没在活动室午睡了。
虽然是躺在地板上，但地板被乔婉婉擦拭得干干净净，光可鉴人。
躺在上面，让他心里感到无比舒畅。
知道赵铭伦昨晚没睡好。
大家都没打扰他。
看着赵铭伦秒睡过去。
乔婉婉贴心地拿出一床薄毯披在他身上。
这样一个机会，偷偷溜回来的腐女王欣晴可不会错过。
她赶紧捧着画板盘腿坐在一旁，在画板上描绘赵铭伦熟睡的模样。
王欣晴真是胆大，吴茵红着脸暗暗羡慕，坐在活动室角落位置的她，偷偷在心里思考，应该用怎样的语句来形容熟睡中的赵铭伦呢。
武赛男和李百灵也进入了活动室。
见到赵铭伦睡了过去，她们尽皆压低声音说话。
在活动室里休息了一会，安曼瑶率领众人返回隔壁的工作室继续拍摄。
昨晚没有休息好的缘故，所以这一觉，赵铭伦睡得极为舒服。
当他醒来时。
尚未睁开眼睛，便听见一阵窸窸窣窣的声音。
不仅如此，他还嗅到了一股香香的气息。
睁开眼睛，他被眼前的一幕惊呆了。
活动室的窗帘被拉上了。
空气里一片幽暗。
一个留着短发的高挑女生，正褪下短裙，打算穿上运动短裤。
如果她是背对着赵铭伦还好，绝对不会发现赵铭伦醒来并且睁开了眼睛。
很不巧，她正对着赵铭伦，她正要提起裤子，便见到赵铭伦醒了。
“咳咳，我什么都没有看到……”赵铭伦赶紧闭上眼睛。
“你当然什么都没看到！”张世娜红着脸迅速穿好裤子，“我又没有脱光光！”
说得也是，赵铭伦嘿嘿笑着睁开眼睛，“你不是说过几天回来吗？”
“怎么，我提前回来不好吗？”张世娜吐了吐小舌头。
“我不是这个意思……”
赵铭伦翻身起来，活动室里空荡荡，林洛伊那群家伙也不知道去哪里了。
掏出手机看了眼，他这才发现已经是下午三点多了，看来那群家伙上课去了。
张世娜已经换好运动服，她一把将小恋同学和小爱同学抱进怀中，好好地疼爱一番！
赵铭伦对此有些奇怪，“话说，你刚回来不久吧，你换上运动服是打算训练吗？”
“我是打算帮你训练！”张世娜兴奋地看向赵铭伦，“你没忘记这件事吧？”
“当然没忘！”赵铭伦赶紧点头。
“所以你决定好没有？”张世娜迫不及待地询问。
“你准备在校运会上参加什么项目？”
赵铭伦耸了耸肩，“我还没想好，你有什么建议！”
张世娜打了个响指，赵铭伦询问她这件事，算是问对人了！
张世娜上下打量了赵铭伦一番，“以你一米八的身高来看，我建议你参加短跑项目！”
“短跑啊？”赵铭伦条件反射摆手拒绝，“那些体育特长生会扎堆参加短跑吧，我可不想参加那种高手云集的项目！”
“我不希望在预赛阶段就被淘汰掉，如果可以的话，我想得奖！”
“嘿嘿，你这样的想法很不错！”张世娜赞赏地点了点头。
“你说得很不错，没有经过训练的学生，在短跑这个项目上，绝对不是体育特长生的对手！”
“但你要知道，我们学校有很多体育特长生，他们不可能扎堆去参加同一个项目！”
“比如一百米这个项目，第一名只有一个，受过专业训练的他们，更加害怕在预赛便被淘汰，他们比你更加渴望拿奖！”
“所以我认为，那些体育特长生会倾向于去参加跳高跳远之类的项目，你参加一百米这个项目，说不定能捡漏！”
张世娜的分析，似乎有点道理。
赵铭伦点了点头，“你是专业人员，我听从你的安排！”
“嗯嗯！”赵铭伦愿意让自己安排摆布，张世娜十分高兴。
“校运会是在月底举行，距今还有大半个月，在接下来这段时间里面，我会帮助你进行突击特训！”
把怀中的猫猫推开，张世娜拿出笔记本，昨天和赵铭伦约定好训练的事，她可是第一时间制定好了训练计划。
赵铭伦往她的笔记本看了眼，立马感到头皮发麻，“早上五点就要起床跑步吗？”
“嗯！”张世娜点头耐心地解释，“早上跑步有各种好处。”
“比如天气凉爽，人流较少可以不受打扰……”
“说得也是。”赵铭伦点了点头，“我觉得，早上锻炼两个小时就好！”
赵铭伦习惯了早上和林洛伊一起上学，他希望五点出门七点能回到家洗个澡，然后像是平时那样与林洛伊在电梯口相遇。
“嗯！”张世娜立马修改训练计划。
她制定的计划无比详细，已经安排到了校运会开始的前一天。
赵铭伦着实很佩服这家伙，不过，有些事他必须提前说清楚。
“这个星期的星期六我们社团有活动，那天的训练估计要取消。”
“我们计划去郊区别墅烧烤游泳，你有兴趣参加吗？”
“当然有兴趣！”面对赵铭伦的邀请，张世娜两眼放光！
她忙不迭地点头，巴不得明天就是星期六，“看来我要准备泳衣才行！”
赵铭伦下意识看向她的身材，张世娜红着脸拨弄耳边的短发，“我的身材可是好得没话说，星期六那天，我穿上泳衣你可别流鼻血！”
这家伙居然这么自恋。
不过，张世娜可是一个运动达人。
她的身材就算不好，也绝对不会差到哪里去。
且不说别的地方，这家伙可是有一双修长笔直的大长腿。
就凭这样一双腿，便能碾压很多人。
发现赵铭伦在盯着自己的腿。
张世娜有几分娇羞。
给了赵铭伦一拳，她起身嚷嚷起来，“反正你已经翘了下午的课，你现在就跟着我去运动场跑步吧！”
“不要了吧？”赵铭伦走去拉开窗帘，窗外阳光灿烂气温一点都不低。
“走啦，大懒虫！”赵铭伦挣扎无效，张世娜不由分说，强行推着他离开活动室。
虽然有好几个班在运动场上体育课，但赵铭伦一眼便看到，有个头发乱糟糟的男生在绕着运动场慢跑。
那人不是别人正是麦家豪，张世娜也见到了麦家豪，她并未惊讶，而是朝赵铭伦露出灿烂微笑。
她自然已经听说了，赵铭伦帮助麦家豪发生转变的事情。
她不好意思地朝赵铭伦吐了吐小舌头。
昨天她让赵铭伦不要抱希望。
想不到，赵铭伦轻轻松松便解决了麦家豪的事情……